截拳道书籍(截拳道完整版)

马华金师傅《截拳道：简化之法》封面书影截拳道封面上的书影:马进大师的一种简化方法

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截拳道，简单之道

截拳道:一种简化的方法，一本图解截拳道的全彩书籍，它是历史上最好的关于李小龙武术的经典书籍吗？

很多人说是！

比如两位美国国际截拳道教练，他们也因多部截拳道专著而享誉世界，推荐这本书:

“我向任何想进一步了解JKD的人强烈推荐这本书”。我知道泰德会为华金感到骄傲，因为这是一本伟大的书”

蒂姆·塔克特

“我强烈推荐这本书给任何想更多了解JKD的人”。我知道黄锦铭大师会为马华金感到骄傲，因为这是一本伟大的书。"

蒂姆·塔克特。

“毫无疑问，这是关于这个主题的最好的书之一。它应该是每一个认真的JKD实践者和教师图书馆的一部分”

克里斯·肯特

“毫无疑问，这是有史以来最好的(截拳道)专著之一。它应该是每一个严谨的JKD研究者和教师图书馆的一部分。”

克里斯托弗·肯特

《截拳道:简化方法》一书的作者马华金是西班牙著名的截拳道国际教练。他是黄锦铭截拳道第一部为数不多的资深国际教练之一，师从李小龙的亲传弟子黄锦铭。(2018年应道术邀请，马华金大师将在江苏南京举办截拳道第一期工作坊)。

作者马华金花了30多年的截拳道专业实践和研究经验，花了5年时间完成了这本书。大量的调研、查阅和修改，马华金的专著精炼而内容丰富。从2008年出版以来在世界范围内的反响和好评来看，它可能是截拳道史上除了李小龙原创经典之外，对李小龙的武术哲学和科技体系最全面的专著。

国内外有很多人对被扭曲的截拳道不了解，认为截拳道不完美，没有完成等等。本书将科学严谨地讲解，通过讲解和举例，展示截拳道的系列格斗科技、战术、特点和训练体系，从而向您展示截拳道的武学哲学和科学理论，以及全面系统、高效运用的截拳道整体格斗技巧。

这本书有九章。

第一章讨论了截拳道的起源，以及启发创始人李小龙的武术和武术家。

第二章是根本原因，详细介绍了截拳道所有技战术的基础，如警戒、步法等。

第三章技术，以1000多张连续高清彩色技术插图，讲解和演示了李小龙截拳道的核心踢法技术、肘膝技术，以及相关手靶、沙袋、速度球等常用辅助训练器材的训练方法。基本特点是突出截拳道所有技术背后的科学原理和原则，重点是如何提炼和简化最能有效应用于战斗的简单技术，让读者了解截拳道高效实用的根本原因。

本书第三章重点介绍截拳道的站立格斗技术，第四章重点介绍截拳道的地面格斗技术，重点介绍截拳道地面格斗技术的应用原则:第一，简化、直接、非传统三大原则应该是所有练习的第一检验原则；第二，要重点学习和练习如何避免被拍地的最直接最简单的方法和技巧。其次，着重研究和练习如何应对被对手铲球的不利局面。

第五章，速度和力量，讨论了如何通过发展速度和力量将你简化的截拳道技术变成强大的武器。

第六章，节奏和时机，重点介绍截拳道最重要的格斗智慧——如何把握和训练节奏和时机。

第七章，学习格斗，主要讲解截拳道科学有效的格斗战术，截拳道是李小龙献给所有习武人士的一种人类格斗战术的普遍原理和运用方法。

第八章，水中游，引导读者探索如何进行最佳的战斗对抗训练，并结合自身经验形成自己的战斗专长和适应能力。

第九章进化，作者论述了与时俱进的重要性，并讨论了截拳道学员常见的错误观念，以及他们对如何面对共同的未来，如何与时俱进，不断进化自我的看法。

这本书有全彩插图，厚达430页，有1000多张历史和技术照片。是一部获得美国李小龙教育基金会授权，并积极推荐给全世界武术爱好者和武术家的截拳道专著。作者说写这本书的主要目标是通过这本书所揭示的截拳道的哲学思想和科学技巧来延续李小龙伟大的截拳道学说。

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了解李小龙和截拳道，你不知道或者因为不知道而被误解，基于事实。