怀孕前三个月不能告诉别人吗(怀孕初期应该注意些什么)

众所周知，怀孕是一件非常重要的事情，要小心谨慎，怀孕的禁忌也越来越多。有时候这些禁忌会让孕妈妈手足无措，这个不敢吃，那个不敢用。怀孕十个月本来是一个快乐的过程，但是这样的所谓禁忌让孕妈妈疲惫不堪，甚至焦虑会造成孕期过度焦虑。

其实孕妈妈没有我们想象的那么娇气，宝宝也没有那么脆弱。孕妈妈预防的科学禁忌没有错，但是有一些传统禁忌，其实是没有科学依据的，只会让孕妈妈活得更辛苦。今天就来说几个缺乏科学依据的传统禁忌，以及几件宝妈们可以放心做的事情。

1.怀孕前三个月不能说。

老人常说怀孕前三个月不能告诉你这个好消息，会撞到肚子里的宝宝，从而胎气一动就容易流产。想一想就知道这种说法没有科学依据。怀孕前三个月容易流产，甚至80%的意外都发生在三个月前。

这主要是因为在怀孕的前三个月，胎儿还不稳定，不确定因素很多，而这个时期也是胎儿生长发育的关键时期。所以，为了让孕妈妈们能够安全、放心地度过这段时期，放心地把胎儿养大，建议等胎儿稳定了再告诉你这个好消息。

2.坚决不化妆不护肤。

这也是一个常见的误区。其实化妆品和护肤品没那么可怕，尤其是护肤品。孕妈妈在孕期依然可以护理好自己的皮肤，现在很多商家都开发了孕妇专用护肤品，主要针对孕妇这个特殊群体。但需要注意的是，孕妇在日常护肤时应避免使用有效产品。

孕妈妈在孕期有时候需要出席一些重要的场合，所以偶尔用化妆品化妆是可以的，也可以让孕妈妈看起来更好看，人看起来更有精神，心情也更好。

左侧卧是孕妇推荐的睡姿，因为这样可以防止她们受到下腹部静脉的压迫而引起水肿。但不代表怀孕十月就只能采用这种睡姿。选择睡姿的前提是优先考虑孕妈妈的舒适度。所以，只要睡得舒服，交替睡姿是很有必要的。胎儿不侧卧对胎儿有好处。总是采用一种睡姿，不仅会影响睡眠，孕妇也会失眠。

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