南宁美容培训班分享:经常熬夜，是美容护肤的大敌。安利给你最基础的护肤知识:①不要吃太甜。高糖会导致皮肤松弛，甚至出现皱纹；会影响油脂分泌，诱发痘痘；它甚至会导致
南宁美容培训班分享:经常熬夜，是美容护肤的大敌。安利给你最基础的护肤知识:
①不要吃太甜。
高糖会导致皮肤松弛，甚至出现皱纹；会影响油脂分泌，诱发痘痘；它甚至会导致更多黑色素的产生和皮肤暗黄。
②牛奶及相关产品也可能诱发痤疮。
③保持规律充足的睡眠。
褪黑激素在夜间分泌最多，熬夜太多，皮肤会因为褪黑激素分泌不足而暗黄。
④摸脸时保持一切清洁，如洗脸前先洗手，一周洗一次被褥等。
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