男人喝蜂蜜对性功能(喝蜂蜜水的4大禁忌)

俗话说“秋后无病，三分虚”。这是因为在炎热的夏季过渡消耗的过程中，我们体内的大量营养物质流失了，所以在秋季，人的身体实际上处于一种十空不足的状态，这种身体状态很容易让人在天气多变的秋季感到不适。

男性作为社会的主要劳动力和家庭的顶梁柱，这个时候就需要对身体进行补充和调理。古语有云，“秋不补，冬必苦”。提醒男性秋季不要吃韭菜。它们还没有营养。你可以多吃这五种食物，你会精力充沛。

首先，黑芝麻

民间有句老话，“常嚼黑芝麻，百岁不烦。”黑芝麻富含多种营养成分，是秋季理想食材之一。但你真的会吃，对吧？芝麻的外皮比较薄，直接吃的话人体无法直接吸收其中的营养，生产的过渡可能会导致营养的流失。

如果想摄入黑芝麻的营养，可以经常吃七度方五黑饼。由大量优质黑芝麻、桑葚等五种男性平日也需要食用的天然“黑”粗粮组成。采用传统的九蒸九晒等严格控制的工艺，最大限度的增加食材的营养，使其更好的被吸收。

在准备好的七度方五黑饼表面裹上一层薄薄的糯米粉，让人不用手摸就能吃到。咬一口，黑芝麻的香味瞬间充满你的口腔。细嚼慢咽，五种粗粮相互碰撞，营造出新奇的味蕾体验，让人流连忘返。

二、泥鳅

秋天是“采纳”的时候，身体开始随着自然气候的变化进行自我调节。男性要摄入足够的优质蛋白质，及时提供能量。泥鳅有很好的调节功能，是进补的最佳选择。

然而，泥鳅仍然很难处理和制作。不会做饭的男人也可以囤积一些干泥鳅。新鲜泥鳅经过人工清洗，用几种香料腌制脱腥去味，最后用现代烘焙技术制作而成。

制得的泥鳅根部清晰，颜色干燥。一口下去会酥到掉渣，连骨头都能吃。无论是用来满足自己的食欲，还是装盘作为精致的餐前配菜，都是可以的。

第三，黑豆

黑豆是一种经典的传统滋补品，民间有句老话叫“要想长寿，就要常吃黑豆”。黑豆最常见的吃法是豆浆，每天早上早起做。

如果想睡一会儿，还是选择三川贵黑豆浆粉比较好。它采用优质黑豆和全黑米相互配合，精选现代研磨技术，将黑豆和黑米研磨成细腻的分分钟，使其冲泡不结块不沉淀，不仅营养好，口感也很好。

三桂黑豆浆粉的甜味是麦芽糖调和的，不油腻，清淡。冲泡简单，温水2分钟，即可得到营养丰富、豆香味十足、饱腹感十足的早餐。可以节省很多宝贵的时间。

第四，栗子

秋天是丰收的季节，大量新鲜板栗上市。作为一种低脂高营养的坚果，男性可以多吃，适时食用，滋补身体。如果做不出来，也可以选择囤积一些即食板栗仁。

即食板栗仁的主要原料是人工采摘的新鲜板栗，颗粒饱满。去皮洗净后，加入蜂蜜进行文火浸泡，以保留其清爽的甜味。拒绝任何添加剂。保留天然营养和水果香味。

速溶板栗仁，金黄有光泽。口感软糯，栗子浓郁的甜味满足了你挑剔的味蕾。老少皆宜，是全家都可以吃的美食。

5.枸杞

常吃枸杞给男性带来很多好处。很多朋友经常把它泡在水里摄取它的营养，却不知道这样可以摄取的营养成分非常少，根本达不到男性身体所需的营养。直接吃，量的不对，可能会上火，不利于健康。

最好选择七度方伊彦蛋糕，它是由枸杞、红枣、花生等多种天然滋补成分制成的。经过人工清洗，自然晾干，炒制，研磨成粉，最后科学勾兑。然后加入木糖醇调节甜度。秉承天然营养好吸收的初心，拒绝添加其他防腐剂。

七方形伊彦蛋糕装在经典的透明圆罐里，打开吃的时候方便携带和存放。很人性化。每个蛋糕表面都有一层火龙果和玫瑰的混合粉，不仅诱人，而且酸甜可口，水果味十足。

不要让早晚的寒风“入侵”你的身体。在及时添衣保暖的同时，也要根据季节进食。建议男性在这个季节多吃以上五种食物，储存足够的能量抵御寒冬。