瘦肉鸡蛋粥，搭配一些青菜，营养均衡，吃起来不会腻。这样煮出来的粥太好吃了，吃了一大碗还想吃。平时有喝粥的习惯吗？方法很简单，如下:1.先放米煮粥，放米的时候不到
瘦肉鸡蛋粥，搭配一些青菜，营养均衡，吃起来不会腻。这样煮出来的粥太好吃了，吃了一大碗还想吃。平时有喝粥的习惯吗？
方法很简单，如下:
1.先放米煮粥，放米的时候不到平时煮粥时间的一半，放水的时候是平时煮粥时间的一半以上。
放米煮粥用大米煮粥
2.瘦肉切小块，姜切一些去腥。切好后加入油、盐、酱油、料酒腌制至电饭锅沸腾。
3.切一些油性蔬菜，切成小块。其他蔬菜也可以，看个人喜好。
4.最后，我们来打两个鸡蛋。我们打鸡蛋的时候要打均匀，来回搅拌几下。
5.等电饭锅烧开，再放入腌制好的猪肉，搅拌均匀，让其煮沸10分钟。
6.最后放入油麦碟，翻炒两下出锅。你看，好吃吗？
我喜欢粥。冬天暖和，做法简单。它没有烹饪的烟雾和琐碎。味道清淡，营养丰富，还能养胃。
还能吸收粥中的营养，促进肠道蠕动，防止消化不良。
而且容易被人体消化吸收。胃肠功能较弱的人食用，可以减轻胃肠负担，有助于促进胃肠功能的恢复。
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