预计阅读时间:1分钟百香果是一种常见的热带水果。酸甜多汁，含有多种维生素和矿物质，营养价值很高。百香果含有大量的水果种子。那么，百香果的种子可以直接吞下去吗？百
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百香果是一种常见的热带水果。酸甜多汁，含有多种维生素和矿物质，营养价值很高。百香果含有大量的水果种子。那么，百香果的种子可以直接吞下去吗？
百香果的籽能直接吞吗？
可以直接吞下。
百香果又名蛋果，有“果汁之王”的美誉。其果肉含有多种氨基酸、维生素和矿物质元素，营养价值很高。百香果籽还含有大量的维生素C和膳食纤维等。由于百香果籽的形状很小，所以可以直接吞下，也可以嚼碎后再吃。另外，百香果籽吃起来酸酸的，咀嚼后味道更酸，有利于人体消化吸收。
百香果籽吃多了会怎样？
1、导致腹胀
百香果种子含有大量的纤维素，有很强的饱腹感。如果吃太多百香果籽，可能会出现腹胀。而且百香果籽可以促进肠胃蠕动，有排毒通便的作用。吃得太多也可能导致腹泻。
2、引起胃酸
西番莲种子含有多种酸性物质。吃多了会刺激胃酸分泌，容易损伤胃黏膜，还可能导致胃酸和恶心。因此，胃酸含量过多、胃溃疡患者不宜多吃，以免身体不适。
百香果一天吃几个？
两三个就行了。
百香果在生活中很常见。它是一种营养丰富的水果。它不仅含有人体所需的十七种氨基酸，还含有大量的维生素C、类胡萝卜素和各种矿物质。有解毒、美容、提神醒酒、缓解疲劳的功效，但不宜过量食用。一般来说，健康的成年人一天可以吃2~3个。
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