啊，酸甜苦辣！当季有限的甜味，无论是果酱、饮料、蛋糕，甚至是蔬菜，只要端上餐桌，不仅引人注目，更让人欲罢不能。如果他们不大吃一顿，心里就会有一波又一波的苦涩；再
啊，酸甜苦辣！当季有限的甜味，无论是果酱、饮料、蛋糕，甚至是蔬菜，只要端上餐桌，不仅引人注目，更让人欲罢不能。如果他们不大吃一顿，心里就会有一波又一波的苦涩；再加上连续的假期，草莓果园里人头攒动，为了能有新鲜红彤彤的草莓。
多吃10个草莓就能满足每天的维生素C需求。
俘获男女老少芳心的草莓是植物化学物质，富含膳食纤维，也是摄取鞣花酸、花青素、槲皮素、儿茶素、维生素C、叶酸的一极。好消息来源。只要每天吃10个草莓，就能满足人体每天的维生素C需要量。不仅如此，它所含的叶酸对于孕前和孕期的妈妈来说也是非常好的补充。
草莓可以预防感冒、胃溃疡，减少心血管疾病。
另外，网上盛传草莓可以减肥。草莓不能直接帮助肥胖者减肥。因为长期高脂饮食，容易促进坏胆固醇的产生，导致血糖的变化。有这样的说法是因为草莓有减轻炎症反应的作用，不仅对预防心血管疾病有很大的帮助，而且含有维生素C，有抵抗感冒的好处。
草莓含有钾离子，肾病患者不宜多吃。草莓是酸的，但如果是胃溃疡就不适合吃，但对预防胃溃疡有效。
有大量农药残留的草莓怎么清洗？
随着中国人健康意识的上升，农药的使用量虽然没有过去多，但还会剩下多少？草莓到底应该怎么清洗？不管你是清洗水果蔬菜还是草莓，都不要用盐水。可以先去蒂，冲洗3遍。或者，在不间断的流水中浸泡15分钟，肯定会有很多人质疑流水量如何避免浪费。营养学家李宛平也提到，流水的效用是创造新的水源，所以人们可以把宝特的瓶盖盖上，用圆珠笔戳一个小洞，让水在这个大小里流动，这样农药就可以稀释了。
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