卵巢保养按摩手法(卵巢功能不好按摩哪个部位)

“年轻漂亮”是女人一生向往的。正因如此，现在市面上很多美容院、养生馆都在推出卵巢护理项目，比如“卵巢护理、抗衰老、延缓更年期”。所以很多女性朋友都去光顾，怕自己保养卵巢失败，失去永葆青春的机会。

卵巢可以保养吗？要了解这个问题，首先要了解卵巢的功能。

卵巢功能

卵巢主要负责产生和排出卵细胞，分泌性激素。育龄女性卵巢大小约为4CM*3CM*1CM，重约5-6g。女性绝经后到了一定年龄，卵巢会变小，直到老年，只有直径0.5CM的薄片，卵巢里有很多卵泡，控制着女性能否生育。卵巢就像是卵泡的家，所以很多女性会陷入误区，以为保养卵巢不等于保养卵泡？当然不是。

每个女性的卵泡数量基本是固定的，随着年龄的增长数量会逐渐减少。婴儿期女性卵泡约200万个；青春期会逐渐减少到30万；但成熟时能排出的卵子只有400-500个。剩下的都靠自己了。所以女性的卵子数量只会减少不会增加。当卵子快吃完的时候，女性就到了更年期。

论“卵巢保养”这个伪命题

在医学上，还没有发现增加卵泡数量的药物。增加卵泡数量是一个世界性难题。目前市场上提到的卵巢按摩，其实是个伪命题。

首先，卵巢是人体的深层部位，一般情况下即使是专业医生也不能碰。如果能摸到，肯定不是因为按摩师有能力。很有可能是卵巢有病变。其次，涂抹一些精油，然后按摩腹部，也就是说可以调节女性生殖内分泌功能，延缓卵巢衰老。当然，不可能。精油通过人体的多层组织到达卵巢并被充分吸收，从而达到调节内分泌的作用。因为使用成分不明的精油，不仅不可能，还容易造成其他危害。最后，如果卵巢保养真的有效，真的能延长卵巢功能，也可能使体内雌激素水平保持在过高的状态，也可能导致一些雌激素依赖性疾病，如乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌等。

其实我们每一个女性最终都会面临更年期，而这些所谓的卵巢保养只是一个彻头彻尾的骗局，只是让你入局的伎俩。

卵巢保养不了，要保护好。

我们无法阻止时间的流逝，卵泡数量逐渐减少。如果真的想保养卵巢，只需要健康的生活，减少日常对卵巢的损伤就可以了。以下是一些建议:

1.学会合理的饮食，养成规律的作息，保持良好的精神状态，避免不良的情绪压力影响内分泌系统。

2.戒烟戒酒，尽量远离对身体有害的环境，不要乱吸毒。抽烟喝酒不会提早杀死每一个瘾君子，但会增加健康风险。特别严重的吸烟可能会影响卵巢功能。

3、科学避孕，避免流产，减少生殖器炎症对卵巢的损害。

4.养成运动的好习惯，提高运动指数。可以多做有氧运动，提高身体抵抗力。

最后提醒各位女性朋友，卵巢衰退是一个自然的过程。不要过度反抗。你需要做的是保持良好的心态，迎接人生的每一刻。如果出现卵巢早衰，需要药物的干预，也必须在医生的指导下服药。不要再入坑了！

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