男人肾虚的表现(男人肾虚的13种征兆)

说起肾气不足，很多男性都耳熟能详。都知道肾虚是一种会影响性功能的疾病。生活中，当性功能下降时，很多男性认为自己肾气不足，会采取各种措施补肾。但是，他们不知道，肾虚的时候，除了影响性功能，还会有一些其他的症状。只有同时出现其他症状，才能确定是肾虚。

男人肾虚的表现(男人肾虚的13种征兆)

出现哪些症状可能是肾虚？

第一，怕冷

肾虚的时候，最常见的症状就是怕冷。基本上90%以上的肾虚患者都会有这种情况。即使天气热，他们也会觉得冷，不会觉得热，特别是手脚容易凉。对于男性来说，他们的身体阳气旺盛，不容易怕冷。如果他们怕冷，就要提高警惕。大多是肾虚的表现。

第二，腰痛

肾虚发生后，患者还会出现腰痛。当人体肾气不足或劳累过度时，腰部会受到牵连，出现明显的疼痛。尤其是如果男性在发生性行为后，感觉自己腰痛，要注意肾气亏虚可能导致腰痛的可能。

第三，性功能下降

肾虚的发生还会导致性功能下降，表现在男女之间是不一样的，尤其是男性。肾虚时，男性可能出现早泄、阳痿等性功能下降，检查时会发现男性精子质量下降。

第四，容易失眠。

肾虚和睡眠也有一定的关系。肾虚的发生会使患者长期处于失眠状态，也会影响心情。另外，睡不着的时候还会频繁上厕所。

第五，头晕耳鸣

肾虚的发生还会使男性感到头晕耳鸣，很多疾病发生时都可能出现这种情况。男性朋友经常头晕，听力会受到影响，要格外警惕。这种情况在排除其他疾病的情况下，可能是肾虚。

一般来说，男性肾虚后会出现很多症状。所以，男性不要认为自己性能力下降就是肾虚。毕竟性功能下降的原因有很多。只有结合其他症状才能判断自己是否肾虚。一旦出现肾虚，他们可以通过食疗帮助自己补肾。多吃补肾的食物，如牡蛎、韭菜、羊肉、牛肉等。这些食物不仅能提高人体免疫力，还有助于改善肾功能。

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