吸烟的害处(一天一包烟多久会死)

来源:互联网联合辟谣平台

5月31日是世界无烟日。

根据《2020年中国吸烟危害健康报告》

中国吸烟人数超过3亿。

在中国，烟草每年杀死100多万人...

吸烟的危害有多大？

如何科学戒烟？

往下看，我们一起学习。

吸烟的危害比你想象的要大！

许多疾病都与吸烟有关—

呼吸道疾病，恶性肿瘤，

心脑血管疾病、糖尿病......

说这个并不过分

吸烟几乎对身体的每个部位都有害。

抽烟，入口的每一缕烟都有毒。

烟草中的有毒物质被燃烧。

它会刺激口腔粘膜和牙龈。

引起牙周炎、口臭、口腔白斑、口腔癌等。

烟雾进入口腔还会损伤咽喉黏膜。

引起慢性咽炎甚至喉癌。

吸烟损害肺结构和肺功能。

和呼吸免疫系统功能。

引起多种呼吸道疾病。

气管和支气管内膜表面有一层纤毛。

如果长期吸烟，焦油会粘在纤毛表面。

使其摆动不佳。

影响清除有害物质和异物的功能。

增加慢性支气管炎和慢性阻塞性肺病的发病率。

吸烟是肺癌的重要危险因素之一。

吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高得多。

烟雾中产生的一氧化碳进入血液后

会“强行”与血红蛋白结合。

导致全身血液循环和氧气供应不足。

戳视频，一组小实验

向你展示吸烟的危害。

又是一颗坚强的心。

我不能忍受烟草的危害。

吸烟会损害血管内皮功能。

导致动脉粥样硬化的变化。

使血管腔变窄，阻塞动脉血流。

引发多种心脑血管疾病。

吸烟还会影响心脑血管疾病的其他危险因素。

产生协同效应。

有足够的证据表明

吸烟会导致动脉粥样硬化，

冠状动脉粥样硬化心脏病，

中风、外周动脉疾病等。

吸烟危害“你、我、他”

烟草点燃后产生的烟雾 烟草燃烧产生的烟。

伤害的不仅仅是吸烟者自己。

更多的是给周围无辜的非吸烟者。

带来健康风险。

研究发现

被动吸烟或环境烟草烟雾

这就是我们通常所说的“二手烟”

也是导致肺癌的重要原因。

“二手烟”的危害不亚于“一手烟”

烟草烟雾至少含有69种致癌物质。

“二手烟”也会增加。

肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等风险。

烟草特有的亚硝胺

这是一种人类致癌物。

此外，吸烟会导致PM2.5浓度升高

给孩子的

二手烟会让他们面临更多的风险。

“二手烟”会导致儿童肺功能下降。

像成年人一样继续生活。

慢性呼吸道疾病的形式影响着他们。

如果学龄儿童接触二手烟

可能会增加患哮喘的风险。

两岁以下的婴儿暴露在二手烟中

可能引起中耳疾病，导致听力下降。

三手烟比二手烟更可怕。

你知道“三手烟”吗？

“三手烟”是指吸烟后物体表面的残留物。

和沉积颗粒中的化学物质。

它可以附着在衣服、墙壁、地毯、家具上

甚至头发，皮肤，灰尘

不同的材料对烟渣的吸附能力不同。

与“二手烟”相比

“三手烟”的成分更复杂。

并且与环境密切相关。

「三手烟」的主要接触途径有哪些？

「重灾区」在哪里？

戳视频，我们来了解一下。

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幸运的人想问

电子烟对人体有害吗？

戒烟永远不会太晚

一些吸烟者可能认为既然他们已经吸烟很长时间了

损害了肺功能。

你为什么不戒烟？

但是研究表明

人们戒烟后

肺功能损伤会比吸烟减少80%。

有相当大的改善。

因此

为我自己。

为了家庭。

戒烟永远不会太晚。

以上事实都告诉我们一件事。

尽早戒烟。

戒烟吧！为自己，为他人

戒烟屡次失败

不代表你戒不掉烟瘾。

研究表明

成功戒烟之前

有些人可能需要30次。

更多的尝试。

那么，如何科学戒烟呢？

戳视频，专家帮你

为了环境。

为了朋友。

为了父母。

给孩子的

为我自己。

……

停止吸烟！