喝开水死亡(喝多少水能死)

为什么外国人从来不喝热水，中国人却特别喜欢？

如果你有在国外旅游或生活的经历，你会发现欧美人很少喝热水。即使在飞机上，姐姐空也会好心的问你“要不要来点冰？”

加冰吗？加冰吗？

博主“我是Jerry Guo”曾经说过，美国的饮用水除了咖啡都是冰。冬天，饮用水需要冰块。女生来月经的时候也喝冰水，甚至感冒的时候也喝。啊？这和我们常说的“多喝热水”怎么完全不一样？

从历史的角度来看，其实我们普通人用了70多年才养成喝热水的习惯。虽然4000年前中国就有了“汤”的记载，但大多数穷人都买不起柴火和热水。新中国成立后才大规模推广热水。所以，某种程度上，“多喝热水”只是一种文化上的必然。从欧美历史来看，没有烧水的习惯。平时，无非就是咖啡和热可可。政府从来不管，所以没人喝开水。

郭杰瑞郭杰瑞

在中国，“多喝热水”似乎成了万能的技能。无论感冒、痛经、上火、发烧，喝热水都能瞬间恢复精神。但是你知道吗？“多喝热水”有时候不是个好词，分分钟就能要了你的命。

根据之前的数据，2020年中国死于食管癌的人数为30万人，在全球癌症死亡排行榜上成为世界第一。得了食道癌，每次咽下东西都会有揪心的痛。是什么让你如此痛苦？这背后的凶手是“热水”。

热水困境

世界卫生组织多项研究表明，65℃以上的热饮会诱发食道癌。比如广东潮汕的小伙子，很喜欢喝工夫茶，工夫茶很辣。有多热？基本上刚烧开的水就可以喝茶了，进嘴的时候温度已经超过65℃了。热饮温度一旦超过70℃，患食道癌的风险会增加5倍。2016年，世卫组织甚至将65℃以上的热饮列为2A类致癌物。

如果东西太热，食道的黏膜就会被灼伤。一两次就可以了。我们万能的身体可以修复这些烧伤的地方。但更多的时候，比如每天喝一杯热水，身体就会不堪重负，食道上的伤口就会逐渐重叠，变成溃疡，最后变成食道癌，长满肿瘤。吃不下饭只是最不痛苦的，然后你就会开始肚子疼，甚至会死！

食道癌食道癌

要知道，食道癌5年内的存活率只有17%！你真的会想到这么恐怖的癌症吗？

但是，没有人会用温度计去测量。我们如何测量这杯水有多热？可以做个简单的对比。火锅汤120℃，新沏的茶80℃左右，刚出炉的面70-80℃，所以65℃是只能呷的热水。如果你有被父母逼着喝热水的经历，你差不多就知道了。虽然父母可能好心让你趁热喝，但其实是害了你。

热水困境

除了说“多喝热水对你有好处”是骗局，还有各种关于“热水”的谣言。

热水有助于减肥吗？当然不是！

相信热水减肥的人往往有一种错觉。喝了热水后，他们吃的少了，跑厕所多了。他们必须有更快的新陈代谢和减肥。但错觉就是错觉。热水确实能加快肠胃蠕动，但对减肥效果不大。

热水冷水争论热水辩论

多喝热水可以排毒？想变美！

多喝热水会让你跑厕所，肾主要排毒，所以多喝热水可以排毒！乍一看没什么毛病，但是多喝水多小便是人正常的生理活动。多喝热水会这样，多喝凉水也会这样，多喝冰水也会这样。说到排毒，其实没什么区别。像“多喝热水可以缓解便秘”和“多喝热水可以解暑”都差不多。热水可以，冷水也可以。

那么喝热水真的有那么难受吗？我们的祖先和前辈有几千年的经验和几十年的大力宣传真的没用吗？当然不是。

热水能缓解生理期的痛苦热水可以缓解生理期的疼痛。

一般来说，40℃的热水，或者温水，更适合人体。比如女性在来月经的时候，因为会大量出血，这个时候人体的抵抗力就比较差。冷水会导致手脚冰凉，甚至脏血也无法顺利排出。即使经期没有剧烈反应，以后也会有宫寒，为了经期更舒适的考虑，还是“多喝热水”比较好。

另外，还有一个事实是我们必须面对的，那就是我们国家的自来水不够干净，不能直接饮用，所以喝开水，即使不是热水，也更加干净卫生。

多喝热水多喝温水。

喝热水、冷水、冰水是你的自由选择。因为每个人体质不同，可能有的人就是想留着暖瓶，有的人天天喝冰水身体特别好。所以，没必要总是劝别人“多喝热水”或者“多喝冰水”。