很多准妈妈都知道怀孕后要避免饮酒，因为酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，导致胎儿宫内发育迟缓、中枢神经系统发育异常、智力低下等。，但他们不确定是否能喝咖啡、可乐、红
很多准妈妈都知道怀孕后要避免饮酒，因为酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，导致胎儿宫内发育迟缓、中枢神经系统发育异常、智力低下等。，但他们不确定是否能喝咖啡、可乐、红茶等。其实这些饮料虽然不含酒精，但还是要尽量少喝。
咖啡和可乐。
主要成分是咖啡因，这是一种兴奋中枢神经系统的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含有50毫克~ 80毫克的咖啡因。如果一次饮用超过1克咖啡因，会导致中枢神经系统兴奋，表现为坐立不安、呼吸急促、肌肉震颤、心动过速、期外收缩、失眠、眩晕、耳鸣等。即使服用量不足1g，也会因其对胃黏膜的刺激作用而引起恶心、呕吐、头晕、心慌、心前区疼痛。胎儿对咖啡因特别敏感，咖啡因可通过胎盘迅速作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。有人给孕鼠注射咖啡因，证实幼鼠容易出现腭裂、脑脊膜膨出、脊柱裂、无颌、无眼、骨骼异常、身材矮小、四肢畸形等。
茶渣
含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的功效，具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。茶叶中维生素C含量很高。茶氨酸可以降血脂，增强血管韧性，保护牙齿。孕妈妈可以适当喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇。孕妈妈喝茶的原则是喝绿茶，不喝红茶，忌浓茶。
绿茶
它富含微量元素，尤其是锌。锌对胎儿的生长发育起着极其重要的作用。据测定，在日常饮食相同的情况下，喝绿茶的孕妈妈比不喝绿茶的孕妈妈每天多摄入14毫克的锌。此外，绿茶富含铁，所以喝绿茶可以预防贫血。所以喜欢喝茶的孕妈妈可以适量喝点绿茶。喝茶的最佳时间是饭后1小时，有利于加强孕妈妈的心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿。
孕妈妈喝太多浓茶可能会引起妊娠贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。浓茶含有咖啡因，有兴奋作用。茶喝多了会刺激宝宝增加胎动，甚至危及宝宝的生长发育。还会增加孕妈妈的心跳次数和排尿次数，增加心脏和肾脏的负担。
文/北京电力医院产科主任陈胜平
图/来自网络
以上作品为健康报原创作品，如转载需经本报授权。点击下方“阅读原文”自行获取转载授权。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/218696.html
