“选择恐惧症”对很多人来说并不是一个新词。网购和点餐难免会有艰难的选择，从而浪费很多时间。那么如何快速有效的选择最有利的选项呢？“选择恐惧症”是病吗？“选择恐惧
“选择恐惧症”对很多人来说并不是一个新词。网购和点餐难免会有艰难的选择，从而浪费很多时间。那么如何快速有效的选择最有利的选项呢？“选择恐惧症”是病吗？
“选择恐惧症”其实是一种心理反应。有四个深层的心理原因:第一，对完美的强迫性追求，给选择的东西赋予了太多的意义，直接导致无法做出容易的选择。其次，过去错误的选择造成了很大的损失，也会导致以后很难选择。第三，独立意识差，害怕承担责任，缺乏自信是其表现之一。出现这种情况的原因通常和一个人的成长环境有关。如果一个孩子在非独立的状态下长大，成年后更容易出现选择困难。第四，选项太多。从某种程度上来说，丰富的选项是一种煎熬，增加了选择的难度。但是，这是客观影响，不是人本身的问题。“选择恐惧症”本身不是病。但是，如果严重到影响正常生活，可能就需要看心理医生了。
对于这种病，解决的办法就是尽快克服。对于父母来说，父母给孩子自主选择空的时间，把决定权交给孩子，让孩子从小就对自己的选择负责，是一种成熟的做法。
选择一直存在于我们的生活中，每个人都想做出最好的选择。然而，我们如何判断自己的选择是否最适合自己呢？
人在面临选择的时候，与其纠结，不如速战速决。其实选择没那么难，人生没有对错。心理学研究发现，人的第一印象往往是最合适的。所以，在面临选择的时候，不妨干脆相信自己的直觉，选择让自己感觉最舒服的选项，这可能才是真正的答案。
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