性格孤僻的表现有哪些(性格孤僻的人适合做什么工作)

心理学研究表明，一个人如果经常被孤独感笼罩，就会变得抑郁、沮丧、孤独、沮丧、沉默寡言。由于内心的孤独和寂寞，他们在人际环境中往往会产生强烈的自卑和戒备心理，害怕别人看不起自己。他们内心的脆弱让他们把自己包裹得严严实实，远离他人，甚至做出清高孤傲的姿态。他们居高临下，故意对周围的一切漠不关心。

长此以往，你会和别人越来越格格不入，会陷入更强烈的负面情绪体验。这种内心体验逐渐固定，形成了孤僻的性格。这样不仅会造成各种心理障碍，还会降低人体免疫力，容易感染各种生理疾病。

是什么原因导致人感到孤独，形成孤僻的性格？

1.缺少温暖和家人的理解。

很多父母经常因为工作忙而疏于照顾孩子，有的则长期吵架，甚至离婚。他们不关心孩子的心理感受，也不知道孩子除了物质上的要求，还有一个重要的心理需求，那就是家的温暖，亲情和爱情的需要，父母对自己的渴望。这是孩子心理健康发展不可或缺的营养和催化剂。没有这些条件，孩子就会缺乏安全感，在与他人的交往中，会不由自主地产生怀疑和戒备心理，在心理上筑起自我防卫的“栅栏”。

2.过度保护和过度限制。

有些孩子从小就被父母家人照顾，养尊处优，父母什么都管。有些父母对孩子的限制太多，使孩子失去了与他人交流和获得社会经验的机会，也很难与他人建立亲密的关系。这样的孩子进入社会后，一旦事情没有想象中那么顺利，就更容易产生迷茫和恐惧。为了“保护”自己，他们会采取逃避他人的方法。由于这种逃避，他们体验到陌生人的孤独。

3.对生活事故的影响。

先天的心理创伤和突发事件的影响，尤其是人际关系中的负面事件，造成强烈的孤独感、焦虑和抑郁。如果这个时候没有得到及时的帮助，一时无法调整好自己，就会产生一些错误的认识，固执地认为人是冷漠的，缺乏诚信和友谊的。所以我们对外界的人和事心灰意冷，采取回避和抗拒的态度，拒绝别人接近自己，不主动接近别人。我们自我封闭，害羞。

4.患有自卑感。

自我孤立是自我封闭的根源，自卑心理的产生与父母和周围人的评价密切相关。如果家长和老师经常批评孩子，批评或否定孩子的评价，会严重挫伤孩子的自尊心和自信心，怀疑自己的价值，形成强烈的自卑心理。因为他们总是自卑，害怕被排挤，所以会尽量避免和别人接触，退缩到自己的小圈子里。

5.生活环境单一。

物质进步极大地改善了人们的生活条件，尤其是城市居民。越来越多的人住在宽敞明亮的楼房里。设施完善的建筑，既享受了私密空的便利，又增加了一些独处的感觉。这段历史仿佛回到了“鸡犬升天千古”。楼上楼下住了好几年，还是不知道对方姓什么。这样的生活环境，加上现代社会快节奏的生活，让人很难有交流的机会。父母家务忙，独生子女写完作业后还要和电视、网络、各种电子游戏互动，很难找到人交流。

6.青少年心理成长必须具备的年龄特征。

人进入青春期后，自我意识逐渐觉醒，开始重新认识和评价自己，心理上往往处于一种动荡的状态。他们想了解自己，他们更想了解别人；他们想要理解和友谊，但又害怕得不到。孩子略带孩子气的想法和行为，往往会让家长和老师仍然把他们当孩子，但无论如何都认为他们已经成熟了。这种认知上的不一致，让他们觉得“没人认识我”，他们常常处于不安和无助的情绪中。如果长期不引导，这种心理就会固定下来，形成孤僻的性格。

自闭症是一种很大的疾病，给人际交往和社会适应带来很大的障碍。以下方法可以帮助孤独的人摆脱孤独的阴影:

1.打破自卑的枷锁。

蚕丝被用来做茧，我们一层一层的包裹自己。为了重见光明，我们不得不咬破茧，冲出黑暗。孤独是一种与世隔绝的人。想要挣脱孤独，首先要突破低级自我编织的茧。不要因为自己的某些方面不如别人而感到羞愧。你可以仔细观察自己，发现自己的优点，接受并欣赏这些“闪光点”。同时要树立“我能行”的信念，积极暗示自己，在内心种下信心。做事不能太仓促，也不能把目标定得太高，否则容易产生挫败感，动摇信心。你可以把它拆分成小目标，这样很容易取得胜利，每一次成功都是对自己的一种肯定和鼓励，有助于坚定自己的自信心。

作为父母，你要时刻帮助孩子消除自卑心理。你不要低估他们的能力或品质，多给他们表扬和鼓励。教会孩子以宽容豁达的心态对待生活中的各种挫折，帮助孩子正确合理地分析挫折的原因，找出克服困难的方法，积累人生经验。

2.加强人际关系。

长期积累在心里的孤独感会形成恶性循环，让人感到压抑；相反，如果你能经常向身边值得信任的人敞开心扉，倾吐心声，你不仅能摆脱孤独，还能得到他人的安慰和帮助，还能与身边的人建立良好的关系。古语“投桃报李”是指人与人之间的关系是通过相互交流建立起来的，人与人之间存在着互惠互利的关系。只有主动和别人交往，别人才会愿意和你交往。和开朗的人接触多了，感情会被感染，也会变得开朗。

3.培养兴趣爱好。

都说:兴趣犹如挚友，爱好胜于伴侣。生活的美好在于，当一个人有了“最好的朋友”和“伴侣”，我们用一颗热爱生活的心去欣赏人生旅途的风景就足够了。日常生活中可以参加一些有益的文体活动，不仅可以放松心情，缓解孤独感，还可以从中受益，提高生活质量。过多关注其他事情不仅不能缓解精神压力，而且“孤独”也无法再在多姿多彩的生活中立足。

4.积极帮助他人。

平时空有空的时候可以主动发挥自己的特长，帮助身边有需要的人。这样，我们不仅可以摆脱无事生非的孤独和无聊，还可以得到情感上的补偿。也能得到人们的尊重和喜爱，发现自己存在的价值，让自己的情感得到升华。一位哲人曾说过:温暖别人的火，也会温暖自己。当你真正感受到这种温暖的时候，孤独的感觉就会消失。

5.获得社会支持。

学校和家庭应该互相合作，改善孤独者和周围人的关系。特别要重视朋友和家人的关系，满足他们对爱和归属感的需求，让他们感受到家庭和集体的温暖。注意和他们沟通，设身处地的去理解他们的感受和困惑。只关注学生的学习成绩和排名，而忽视他们正常的心理需求和成长是不够的。只要你有心理安全感，你就能消除戒备，接纳他人，与他人正常交流，建立和发展友谊。

生活丰富而美好。与其自怜、自助、孤独，不如通过自己的努力和改变，享受生活带给我们的有趣和美妙的美好。你孤僻吗？点击链接进行测试！http://mobile.xlczg.com/disc/intro/RvIjoiMjA5OS0x/EpY3lLhC