提高效率(提高效率和提升效率的区别)

疫情以来，在家办公给职场人带来了前所未有的职场体验。

仁士达大中华区《中国未来弹性工作方式报告》显示，62%的受访者表示弹性工作方式减少了社交活动；只有46%的受访者表示灵活的工作方式促进了他们的工作效率；32%的受访者表示，弹性工作方式降低了他们的归属感。

如何提高家庭办公的工作效率？任仕达给职场人提出了五点建议:

一种是在平时的时间起床。

当工作的人起床时，就像他们必须去办公室工作一天一样，他们早上会有更多的时间做其他事情，如洗衣服或运动。职场人也可以选择在一天真正开始之前，列出自己的优先事项和待办事项。这不仅有助于提高工作效率，还能让你在一天结束时检查完成的任务时有更大的满足感。

二是设定具体的工作区域。

在家办公，还是要找一个专门的办公场所，一个相对独立空的房间来办公。尽量避免被打扰，保证工作效率。同时，准备好一切正常工作所需的设施和设备。选择有自然光的地方工作；最好在非休息区工作，这样可以在物理空室区分休息区和工作区；你可以多去几个地方试试，看看哪里最适合你。

三是打造适合自己的“仪式”。

当你换上更适合工作的衣服，比如郊游t恤或衬衫，你会更有心理准备去上班。建议采取一些方法开始日常工作，让自己尽快进入工作状态。

早上开始工作前，可以:进行体育锻炼，有助于激活神经系统，缓解压力；散步(如果条件允许，最好到户外散步)；根据工作要求着装、化妆、整理；创造自己的“仪式”开始工作，比如喝杯咖啡，关上门等等。

四是创新共享工作方案。

因为你的同事在办公室看不到你，他们会想你的。即使你不和他们在同一个办公室工作，也不意味着你不能成为一个优秀的团队成员。

通过电话问候或与直线老板和团队成员沟通的方式打卡，告诉他们你当天的最新工作计划和会议。

同时，创建一个明确的、可执行的日常计划，并形成套路:制定明确的日常目标；在每日日历中分配时间来完成重要的任务；劳逸结合，在工作日历中穿插一些休息时间；每天结束前，花几分钟思考一天的工作，比如已经完成了什么，需要调整什么等等；对照当天的任务清单检查相应的执行结果；制定明天的时间表。

在家工作时，鼓励分享时间计划，并与直线老板/同事分享时间表；选择固定的时间和你的线下上司/同事沟通；定期与你的直线上司/同事分享进展，并要求他们也这样做，以便更有效地沟通和合作。

第五，合理管理时间，定时放松。

建议职场人关注一些可以控制或影响的事情；选择适合自己的时间段，这段时间专心工作(通过多次测试找到适合自己的时间段)；您可以设置特定时间来查看每个频道的信息；在日常办公室工作期间和工作结束前，定期检查工作信息。

即使在远程办公中，定期放松也是很重要的。为了保持身心健康，提高工作效率，不妨设置一些休息时间，让自己在屏幕之外四处走走，放松一下。离开电脑和手机，享受一个小时的午休，这也是放松的绝佳机会。

当你离开座位时，检查你的时间表，奖励自己按时开始活动；在工作时间表中留出休息时间。如果可能，尽量去户外；参加一些网上的锻炼活动；请同事分享休息时间，比如网上喝咖啡的时间。