大家好，我是季峻！欢迎来到最新一期的教学！大家好，我是季峻，我们都知道运球是在球场上，使用最不寻常的动作，突破禁区。很好的突破。今天我们来学习一下，拉动球来改变
大家好，我是季峻！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是季峻，
我们都知道运球是在球场上，
使用最不寻常的动作，
突破禁区。很好的突破。
今天我们来学习一下，
拉动球来改变方向，
当拉球是急停，变向突破，
一个常用的动作，
这样会让转身动作更有侵略性！
分析链接
首先，我们应该熟悉，
拉球改变方向，
首先，面对防守时，
通过拉球来提高重心，
瞬间降低身体的重心，
迅速改变方向，
拉力越大越好！
平时练习45度拉球，
注意我们两边的练习，
左右45度拉球的好处，
它可以防止对手断球，
如果直拉球改变方向，
很容易被守卫者抢！
拉球后，重心一定要低，
同时，注意改变方向时身体的晃动，
这样会让防守效果更好！
在挥拍打开防守后，
根据防御位置，
选择突破或急停跳投，
总是多练习，
才能保证场上进攻的稳定性！
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