爆痘怎么办(脸上爆痘怎么办最快怎么治)

春暖花开，空空气中花粉增多，部分地区飘着柳絮。很多人在此期间需要戴口罩来减缓过敏症状。再加上疫情防控原因，口罩使用率更高，甚至很多人因为工作需要，整天戴着口罩。这时候你可能会发现一个令人烦恼的问题:摘下戴了一天的口罩，嘴唇和下巴上渐渐出现痘痘。戴口罩有什么问题？

“闷”毛囊炎。找出答案。

其实简单来说，这是当地环境湿度和物理摩擦的结果。戴口罩时，口罩内的空气体通过口鼻呼吸，变得温暖湿润，更有利于局部细菌的生长，特别是皮肤上已经存在的痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌等致病菌，趁机大量繁殖。所以长期戴口罩更容易引起局部毛囊炎。

同时，戴口罩时的一些不良习惯也起到了“火上浇油”的作用。比如有人在路边接电话或者喝酒吃东西的时候，因为太麻烦，就不把口罩完全摘下来。相反，橡皮筋继续挂在他们的耳朵上，只拉下口罩。此时将面膜叠放在下巴上，会增加面膜与下巴的局部接触压力，增加局部的物理摩擦，容易导致皮肤发炎。

另外，那些戴口罩还得是精致女生的女生，需要粉底和口红。但是你注意到了吗？化妆后取下面膜，面膜接触脸部的白色内侧部分会涂上粉底和口红。这种粘在面膜内侧的残留化妆品反复与我们面部的皮肤接触，刺激毛孔，也是导致毛囊炎的元凶之一。

当然，你也可能会过敏。

然而，并不是所有的局部皮肤炎症都是“毛囊炎”或“痤疮”。有的人戴口罩一段时间，皮肤会变得红肿，起小红疙瘩，并伴有瘙痒、刺痛、烧灼感，皮损区域与口罩的形状边界高度一致。那么，你可能对面膜过敏。

这种“面膜皮炎”在医学上被认为是一种接触性变应性皮炎。这种情况需要就医，涂一些对症的外用药物，如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等。另外，你需要保持患处的清洁和透气，必要时可以使用一些抗过敏的口服药物，如开瑞坦等。

值得注意的是，这些患者需要尽量避免再次接触过敏原。那么，在疫情的特殊时期，为了自己和他人的健康安全，一定要戴口罩。你该怎么办？我们可以买医用纱布，折叠成合适的大小，放在口罩里，让脸部皮肤不直接接触口罩，可以减少过敏的苦恼。

五招帮你摆脱“痘痘”的困扰

戴口罩要怎么做才能避免“长痘”的问题？

适时更换口罩:最好每4小时更换一次外科口罩，以保证口罩的清洁度，尤其是大量说话后已经可以感觉到口罩湿漉漉的，就要及时更换。需要注意的是，口罩不能正面佩戴、翻面佩戴、背面佩戴，也不能水洗晾干重复使用。如果有化妆，摘下面膜，看到里面有明显的化妆品残留痕迹，要及时更换面膜。戴口罩前最好不要涂口红。取下面膜后，必要时可以临时涂口红。当你需要重新戴上面膜的时候，先用纸巾把留在嘴唇上的口红擦掉。

适时佩戴口罩:口罩是一种物理防护物品，主要用于隔离飞沫传播病毒的风险。在空的室外，或者通风良好、无中央空音、不与人近距离接触的室内，不需要戴口罩。减少佩戴时间，适当通风换气局部皮肤，有助于保持皮肤清洁，降低毛囊炎的风险。

正确佩戴口罩:注意口罩的前后、上下，不要用手直接接触口罩内层或把口罩堆在下巴上。临时摘下口罩时，将口罩内侧对折，用手托住口罩外侧，保持口罩的清洁。

及时卸妆:化妆或涂防晒霜、厚面霜的女生需要注意。粉底和面霜产品更容易粘在面膜内侧，造成局部毛孔堵塞和发炎。戴口罩的时候，最好用一些清爽的护肤品，及时彻底卸妆，清洁面部。根据每个人的肤质不同，建议一到两周涂抹一次温和的去角质产品，帮助局部皮肤新陈代谢，去除老化的外层角质细胞，帮助皮肤呼吸，减少毛孔废物。

饮食清淡:减少辛辣刺激性食物，尽可能多吃水果补充维生素，注意补充足够的水分，保持规律的作息，熬夜，多睡觉也是保持皮肤健康的重要因素。

文/付宇(北京朝阳医院西院)

来源:北京青年报