如何用烤箱烤红薯(电烤箱烤红薯多长时间是温度多少)

今天是星期天,一家人在家休息,晚上在阳台上吹,有风带来的烤红薯的浪。真的太香了,我都馋了。我回到厨房,看看家里还有没有红薯。我一看又多了三个,赶紧洗干净烤了。作

如何用烤箱烤红薯(电烤箱烤红薯多长时间是温度多少)今天是星期天,一家人在家休息,晚上在阳台上吹,有风带来的烤红薯的浪。真的太香了,我都馋了。我回到厨房,看看家里还有没有红薯。我一看又多了三个,赶紧洗干净烤了。

作者文怡·马马!

用料番薯 自己决定烤箱 一个做法步骤如何用烤箱烤红薯(电烤箱烤红薯多长时间是温度多少)1.烤箱上下管200度预热五分钟,红薯洗净,然后擦干水分。可以在下层铺一张油纸或者金箔纸,用来接红薯烤出来的蜂蜜汁。200度烤一个小时,每十分钟翻一次面,让每个面烤到位。

如何用烤箱烤红薯(电烤箱烤红薯多长时间是温度多少)2.丁咚,是烤的,我这个没有任何美容效果。

如何用烤箱烤红薯(电烤箱烤红薯多长时间是温度多少)3、咬一口,又甜又软,幸福感爆棚,中间已经烤透了!比你在外面买的好。

小贴士

选红薯,不要面粉面条,要黄心,然后红薯不能用金纸烤,因为熟的慢,不够熟。我试过了。是不是超级简单?如果你有空,那就试试吧!记得交作业!

番薯的营养功效

1.抗癌的

有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

放松和减肥

吃红薯可以有效防止糖分转化为脂肪,有利于减肥健美。红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法消化吸收。能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有疗效。

3.提高免疫力

红薯叶具有提高免疫力、止血、降血糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素生成,预防雀斑和老年斑。红发还能抑制皮肤衰老,保持皮肤弹性,减缓身体衰老进程。

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