春天一到,公园、花园、路边的“挖野菜大军”越来越多。你永远不知道挖野菜对妈妈阿姨奶奶有多有吸引力!图片:Qianku.com城市中的公共绿地将喷洒农药和除草剂,
春天一到,公园、花园、路边的“挖野菜大军”越来越多。
你永远不知道挖野菜对妈妈阿姨奶奶有多有吸引力!
图片:Qianku.com
城市中的公共绿地将喷洒农药和除草剂,清除杂草,以保持公园内郁郁葱葱和充满绿色的环境。这种环境下生长的野菜很可能有农药残留。吃这些地方生长的野菜会对你的健康有害。
城市里的野菜都有农药,为什么不去野外的总公司?
也有危险!
比如路边的野菜,很容易被汽车尾气和污水侵蚀。有些地方还存在土壤中金属超标的问题。
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但是这些问题是肉眼看不到的。看似健康的天然野菜背后还是有很多隐患的。
如果你真的想体验挖菜的乐趣,建议你提前了解一下采摘地的情况。
你肯定吗
你挖野菜了吗?
野菜的品种有上千种,很多品种的外观特别相似,很难区分。有些野菜甚至有隐性毒性。
比如下面两种,你能分辨出谁是水芹菜吗?
图片来源:互联网
左边的野菜其实是石龙瑞,经常生长在水田里。它有毒!但是因为长得和水芹菜很像,所以经常有人混淆,每年都有类似的新闻。
所以,不要采摘和炒自己不认识或不了解的野菜。如果吃了野菜后身体不适,要马上去看医生。
还要特别注意的是,野菜只能作为配菜食用,不能完全代替我们平时吃的蔬菜。春天就尝试新鲜的东西,注意不要吃太多。
美味野菜
你有什么?
其实在超市、菜场等很多正规市场也能买到新鲜健康的野菜。
今天给大家找了三种常见又好吃的野菜。
荠菜
01
图片来源:互联网
南北都受欢迎。
锯齿状的叶子,
可能会出现在各个小区的花园里。
含钙量比牛奶高,
高达249mg/100g。
香椿
02
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香椿的嫩芽,
又称“树上菜”。
富含维生素E和氨基酸。
提醒:
新鲜的香椿头中会有一定量的亚硝酸盐。
吃之前,一定要在水里焯一下。
马兰海德
03
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顽强的生命力,
在野外的许多地方都能找到它。
春天的马兰头,
味道鲜嫩,凉拌更好吃。
马头不仅富含维生素C,
同时也是补充植物铁的好来源。
野菜好吃,但不要贪吃。
图片:Soogif
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