被爱无能是什么意思(被爱无能是什么原因)

无论是接吻、拥抱还是牵手，当你开始一段感情的时候，你会对这种亲密关系特别抵触。

在社交生活中，你不能和关系很好的朋友走得太近。不要允许有人过度闯入你的生活，也不要容忍别人和你一起生活。

很多时候，你渴望爱情，羡慕别人。

但是当爱情发生在你身上的时候，你的内心会有一种强烈的恐惧感和不适感。

就像是:

孤独渴望爱情的那个人不是真正的你，站在局外人的立场俯视人生的那个人才是真正的你。

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什么是“爱情无能”？有哪些表现？

1.对方越靠近，你越后退。

每次进入亲密关系之前，都会犹豫不决，举棋不定；但最后你还是选择了逃避和放弃。

这让我想起了电视剧里的梗:

新娘因为害怕结婚，在婚礼前夕选择了逃避婚姻。

2.害怕在关系中给对方一个承诺。

最后，你说服自己接受对方，进入一段感情。但在这段感情中，你们始终保持着清晰的距离。

包括身体上的距离和心理上的距离，而且你不轻易对对方做出任何承诺。

就好像“你是你，他是他，不能形影不离的在一起。”

3.无法在公共场合表达爱意

例如:

在朋友圈秀恩爱，在大街上牵手，在人多的地方互相做一些亲密的行为。

这些都是你不能忍受的。人越多，你越不愿意公开表达自己的感受。

对你来说，爱情似乎是一件相当可耻的事情。

4.在感情上非常被动，缺乏主动的勇气。

每一次，你都在等待爱情来找你，而不是你去寻找爱情。

虽然你知道等待爱情不是你想要的，但你还是走不出那一步。

这让我想起了一个词:“自杀单身”。

断断续续的对爱情的渴望，不断的选择单身；你想恋爱，但是爱情来了，你是第一个逃跑的。

一直单身，却不愿意主动交新朋友；梦想着爱情，却亲手打碎了与你亲近的感情。

5.我习惯了否定自己，总是把感情搞砸。

“我不配被爱，不配被你这样对待，也不配被别人亲切对待。”

这种负面心理经常出现在你的意识中，并不断强化。

在很多事情上，你潜意识里否定自己，而不是积极去争取。

你只要接受对方为你付出的一切，却连这么小的事情都搞砸了。

“爱情无能”也是“感情无能”。

他们的情绪感知力差，没有安全感，活在自己的小世界里，不愿意走出来。

情感无能分为“长期”和“短期”。

慢性情感无能:

源于“出身家庭”带来的创伤和父母爱的缺失，让你从小对爱情没有期待。

渴望，但最终失望。

短期情绪无能:

一段糟糕的感情之后，你走不出阴影。

俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这种负面的心理暗示总是在你的脑海里。

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怎样才能改变“爱无能”的心态？

1.先专注自己，再接纳对方。

一个人之所以会变得“没有爱的能力”(情感无能)，是因为对亲密关系失望。

例如:

在《原生之家》的成长经历中，每一次他的期待，都是失落。每一个希望都不是父母满足的。

他想表现，想得到父母的认可，想得到父母足够的爱。

但每次，父母的表现都让他失望，让他焦虑。

面对父母的嘲笑、贬低和出尔反尔，他已经不愿意再期待了。

这种不好的经历导致了他成年后内心的“自卫”态度。

我不想期待任何人，也不轻易相信别人对自己的感受和贡献。

所以，想要改变这种状态，就要关注与自己相关的美。

什么样的美？

例如:

被关心的人表扬，得到的奖励，和别人愉快的交流等等。

这些都是生活中的小幸运；也许并没有那么美好，但是每次想起都会让你觉得很轻松。

多关注美好的事物，然后努力和对方建立关系。

如果你一直抗拒，你就走不出这种消极的状态。

2.要积极，不要消极。

人很容易受到周围环境的影响，俗话说:靠近朱者赤的人，靠近墨西就黑。

如果你长期和消极的人在一起，你会变得焦虑，易怒，充满愤怒。

你和积极向上的人在一起久了，你充满了积极向上的情感价值观。

当有人接近你时，他们总是向你倾诉，把你当成“负面情绪的垃圾桶”。一定要远离对方。

消极，会引起人的潜意识抗拒。

我们都期待更好的明天，更好的生活。也许事与愿违，但有期待总是好的。

3.自尊和价值观是自己的，与外界没有因果关系。

能不能幸福，决定权不在对方手里，在自己手里。

如果你是一个自尊心强，情感价值高，自信坚定的人，外界的声音不会轻易影响你。

相反，如果你总是否定自己，外界的每一个声音都会把你压垮。

不要总是把自己束缚在自己狭小的空的房间里，要努力让自己跳出来。

互相拥抱，感受美好的事物。

价值观和自尊是自我塑造的。

出身家庭带给你的不好的经历，不应该成为你余生的绊脚石。

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(文章配图片来源网络)