面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法)

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 作者:胡丹丹

用料纯牛奶 800毫升菌粉 1g做法步骤面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 1.面包机桶和搅拌勺用开水烫15分钟杀菌。

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 2.准备800毫升的牛奶(我有4包200毫升的牛奶)

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 3.用热的搅拌勺和面包桶擦干水。

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 4.首先倒入一袋200ml的牛奶，加入1G的菌粉，顺时针搅拌至少半分钟。(我这里没加糖。如果想灌一点，可以加点糖一起搅拌。)

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 5.搅拌后，倒入剩余的3袋牛奶，轻轻搅拌。

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 6.放入面包机，选择酸奶模式。我的机器同时需要大约8个小时。晚上11点做的，早上起来吃刚刚好。

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 7、第二天早上，收获满满一桶酸奶。

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 8、浓稠、滑爽，主要是没有添加的孩子可以吃。

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 9、配上自制的芋头、蜜豆、汤圆和芒果，早餐的酸奶杯就做好了。

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 10.超满足感

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 1.低脂甜点杯

面包机做酸奶(家庭自制酵素的正宗做法) 12、用包子、水果、自动售货机更快地完成早餐。

小贴士

1.桶和搅拌勺必须用开水烫过，消毒。2.蘑菇粉的用量要参考使用说明，每种蘑菇粉都不一样。3.面包机的酸奶模式不能预约，酸奶喝完要及时取出。最好放在冰箱里冷藏一下再吃。

纯牛奶的营养功效

减肥、洗脸、防晒、改善肤质。

纯牛奶的饮食禁忌

菠菜、果汁、巧克力、桔子、酸性饮料

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