导致近视的原因是什么(中国人近视率高的原因)

都说眼睛是心灵的窗户，也是我们观看繁华世界的窗口。虽然眼睛在我们的身体中只占很小的比例，但它包含着复杂的结构和巨大的奥秘。

眼睛的结构:

人眼是位于眼眶内的球形器官。眼球由眼球壁、内腔和内容物、神经、血管和其他组织组成。眼球结构的简单分类主要分为眼球壁和内容物两部分:

1.眼壁:可分为外膜、中膜和内膜。

(1)外膜由无色透明、富含神经末梢、能透光的角膜和白色坚韧、能保护眼球的巩膜组成；(2)中膜由调节入眼亮度的虹膜、调节晶状体曲率的睫状体膜和阻挡光线形成暗室的脉络膜组成；(3)内膜就是我们通常所说的视网膜，是眼睛的感光系统，其中央有视觉最敏感的黄斑。

2.眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体，颜色透明，与角膜一起作为屈光介质。

我们对眼睛的结构有一个简单的了解，那么让我们知道我们的眼睛是如何感知光线的:

我们的眼睛就像一台精密的照相机，黑色眼球表面的角膜就像照相机上的镜头，中间的瞳孔就像控制进入眼睛的光量的光圈，后面的晶状体就像调节物体图像清晰度的变焦装置，内层的视网膜就像感受光源的胶片，最终物体在视网膜上成像。光线通过视觉神经到达大脑的视觉中枢。经过视觉中枢的处理，我们可以看到清晰美丽的东西。[1]

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那么近视是怎么形成的呢？

近视是屈光不正的一种。即当我们的眼睛处于调节和放松的状态时，平行光线进入眼睛，不能聚焦在视网膜上形成清晰的图像，从而形成近视。近视可分为轻度近视(≤300度)、中度近视(300度至600度)和高度近视(600度)。

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近视的原因有哪些？

(1)遗传因素，有的人天生眼轴长，天生近视。这可能和父母近视有关。有研究表明，如果父母一方近视大于600度，遗传给下一代的概率约为20%；如果双方都近视，下一代的近视率将高达40%。所以，为了下一代的眼睛健康，降低近视的概率，请保护好我们的眼睛。

(2)光线因素:“手机发出昏暗的光线，手机上的小字密密麻麻，可以盯着看几个小时。”“灯光要亮，色调要最亮，不然写字看不清楚。”光线太弱时，为了看得清楚，会把东西握得很近，睫状肌进入紧张模式。如果光线太强照射不到瞳孔，会使瞳孔缩小，睫状肌紧张。晶状体想改变扁平的姿态，却被睫状肌紧紧限制，近视就来找你了。

(3)不良姿势:有些人喜欢躺着，躺着玩手机或看书。他们的姿势有多舒服，完全不考虑眼睛的感受。这样会让睫状肌长期处于紧绷状态，所以近视离我们不远了。

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(4)眼部放松不足:“熬夜赶剧到半夜12点，iapd、电脑、手机都不落下。”这应该是现代年轻人日常生活的写照。大家都喜欢晚上在电子产品前放松，赶剧或者打游戏都要一整晚，不给眼睛任何放松的时间和机会。如此密集的用眼，让眼睛无法放松，最后的结果就是近视。

(5)维生素缺乏::维生素b1是一种视神经营养素。如果长期缺乏维生素b1，会因眼球营养不足而导致视力下降。

(6)缺钙:钙是眼睛的“保护神”。如果缺钙，睫状肌就会失去弹性，很容易导致我们眼睛近视。

眼睛是我们日常生活中不可或缺的一部分。而我们不注意护眼，导致近视率越来越高。希望大家能注意保护眼睛，减少近视的发生。

参考文献:[1]白淑玲，编。系统解剖学(第7版)。人民卫生出版社，2010