晚上用白醋7天暴瘦38斤(怎么样快速减肥最有效)

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白醋:让你年轻10岁。

经常见到的白醋，其实蕴含着非常深刻的美容护肤秘密。只有巧妙的使用普通的白醋，才能让你看起来容光焕发，拥有美丽的肌肤。

美容洗脸用的白醋。用白醋洗脸可以使皮肤变得细嫩。

1)白醋日常洗脸法:每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(两汤匙左右)白醋，倒入水中，搅拌均匀，泼在脸上，或者干脆将脸浸入温水中。然后倒掉水，开始正常的洗脸程序。

2)白醋去皱洗脸:白醋可以减少皱纹:晚上洗完脸后，取1勺醋和3勺水，用棉球蘸一下，轻轻擦在脸上有皱纹的地方，然后用手指肚轻轻按摩，洗干净。这种方法可以帮助消除脸上的细纹。

3)白醋软化皮肤:

a、先把脸和手洗干净，然后把脸和手泡在加醋的温水里。5分钟后，用清水洗净。长期这样做可以让你的皮肤光滑细腻。醋加入水中的量要少，以水不变色为准。

B.白醋和水按1: 3的比例混合，可以单独放在矿泉水瓶里。早晚洗完脸后，用手掌将白醋水轻轻拍在脸上。一次不要用太多，一点点就好。感觉你整个脸都湿了。偶尔可以用这种水洗脸。

4)白醋祛斑淡斑:用白醋和中药白术混合，密封浸泡一周。每天洗完脸后，擦拭脸上长斑的地方。久而久之，雀斑会逐渐消失，消退。

5)白醋祛倦:沐浴用，温水加醋1 ~ 2汤匙。沐浴后不仅能去除老化皮肤的角质层，还能消除疲劳，焕发青春，让你的脸色看起来红润。

6)白醋还能抑制头皮屑:每天晚上睡觉前，用1∶1的醋和水沾湿头皮屑，轻轻摩擦根部，10分钟后，用水冲洗干净。这样可以抑制头皮屑的过度生成，最终治愈。用温水加醋洗头也有效果。

7)白醋美发:每次用中性洗发水洗头后，用温水加少量醋冲洗头发，20分钟后再用清水冲洗。慢慢的，头发会变得柔软，有光泽，乌黑亮丽。

白醋美容配方:将白醋与其他材料巧妙搭配，你会有意想不到的美容护肤效果。

1.碳粉:

材料:白醋。甘油

公式1:皮肤粗糙黝黑的人。白醋:甘油= 2: 1的混合物，经常涂抹在皮肤上，每天2-3次，可以滋润皮肤，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤会变得细腻、白嫩、洁净、光滑、有弹性，充满美感。

配方二:皮肤干燥发痒的人。白醋:甘油4: 1，洗脸或洗澡后，毛孔会张开，皮肤湿润时，效果很好。

配方三:奶奶的皮肤超级保湿秘方。白醋+甘油+黄芪一两。这个配方比较保湿，有点粘，用后不用涂护肤霜。这个配方适合夜间使用。

配方四:妖精的配方。白醋:甘油:纯净水= 1: 2: 4，夏天白醋多，冬天甘油多。个人觉得甘油放多了会粘，然后用面霜会粘在一起。所以建议多吃白醋，但是如果觉得醋味太大，可以加点纯净水！

2.嫩肤和祛痘:

配方一:白醋+纯净水。白醋:纯净水= 1: 3。每天早晚洗完脸后，用手掌轻轻拍打脸上的白醋。一次不要用太多，一点点就好。你能感觉到整个脸都湿了。偶尔可以用这种水洗脸。一周后会有效果。皮肤很嫩，也不怎么长痘痘。痘疤也轻了，皮肤也不油了，毛孔也收窄了。

配方二:白醋+黄瓜汁。白醋:黄瓜汁= 1: 1，洗完脸10分钟后涂在脸上，然后洗掉，一天三次，半个月后不用送了。

配方三:在脸上涂白醋。每晚洗完脸后，用少许白醋(避开眼睛)均匀地沾在脸上十到十五分钟。感觉脸上有干膜后，用清水洗掉。第一次做的时候会有一点像做面部绝育一样的疼痛。不用担心白醋的杀菌效果。耐心点。洗完脸，你会发现涂过醋的地方有点红。不用担心睡一上午就没事了(所以只能晚上做)。。如果你坚持这样做，一次两次不会有明显的效果，但是坚持一个星期，你会发现你的皮肤会变得很薄，你会发现自己变白了。

3.去除斑点和褪色斑点

材料:白术(中药店也有卖:一两左右2元)

配方:用白醋和适量白术混合，密封浸泡一周。每天洗完脸后，把脸上长的斑擦一擦，雀斑会随着时间的推移逐渐消失消退。

善用身边的白醋来美化自己，但请提醒我，皮肤敏感的MM要慎重尝试。

神奇的配方让女人年轻10岁。

一个爱美的女人，谁不想让自己年轻一点，保持一种健康的美呢？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能坚持。想年轻10岁？没有你想的那么难，但是要持之以恒！

每天多坚持一点，你会更美！

1.一个西红柿还是一个苹果

在水果和蔬菜中，西红柿的维生素含量最高，苹果的维生素C含量也很高，所以你每天至少可以吃一个这样的水果，可以满足一天的维生素C需要量。

2.一杯醋

对于女性来说，要保护好自己的皮肤，除了饮食，还要在梳妆台上加一瓶醋。洗完手后，涂上一层醋，盖上布，静置20分钟后洗掉，可以让手变得柔软白嫩。如果你生活在自来水水质比较硬的地区，那么坚持每天在洗脸水里放一点醋，可以起到美容的作用。

3.每天一杯酸奶

要“滋润”皮肤，酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来发挥剥离面膜的效果。日常使用会让皮肤变得水嫩细腻。也很简单，举手之劳。

酸奶的其他美容功效:

护发:用洗发水洗头，冲洗干净，然后用酸奶做保湿霜。头发不仅不会有洗发水残留，而且手感非常柔软。但是一定要用温水冲洗。

补钙:从补钙的角度来说，女性是最容易缺钙的群体。牛奶的补钙效果比任何一种食物都好，尤其是酸奶，更容易被人体吸收。所以女性要保证每天喝一杯酸奶。

4.一杯豆浆

女性人到中年，体内的雌激素开始下降，会加速体内钙的流失，导致人体各种机能迅速衰退。每天喝一杯豆浆可以增加人体内雌激素的及时补充，人工用药调节会不会对身体器官产生其他副作用。

5.早晚两杯白开水

充足的水是健康和美丽的保证。早上一杯水可以清洁肠道，补充晚上流失的水分。晚上一杯水可以保证血液不会因为缺水而隔夜太粘。所以每天晚上喝水的效果不可小觑。

如何熟练地喝水:

午餐时间:饭前喝水，减少食量。

尽量在每顿饭前喝一杯清水，这样可以填满五脏六腑的咕噜声太阳穴，减轻饮食的重量。第二，补充身体所需的水分，加速新陈代谢。

6.一杯茶；想要之物；轻而易举的事

女人必须喝茶。如果没有胃病，绿茶和乌龙茶是最好的。茶是最天然有效的减肥剂。当然，现在各种干花都被加工成了人们保健用的花茶，有的可以直接美化皮肤，有的可以促进睡眠等等。

如何做一个茶美人；

喝茶有很多要注意的。这里说的茶不是传统意义上的花茶或者红茶，而是根据你自己的需要来冲泡的原料，比如薏米、荷叶、柠檬…

7.每天泡脚一次

早上(只需20分钟)，或者晚上(最好是1小时)，用40度以上的热水和几滴醋泡脚，可以帮助你强身健体，镇定神经。

教你怎么做足疗。

修脚的过程是把脚泡在配好的药水里20分钟，然后晾干，按摩。

修脚过程演示:

(左)擦干双脚，然后涂上润肤霜。(右)双手横向拍打双脚，放松小腿肌肉。

醋的83种神奇用途:

1.睡前喝一杯凉开水，加一汤匙醋，喝后能帮助睡眠。

2.打嗝时喝一小杯醋，一口气喝下去就能消除。

3、便秘的人每天喝白水加醋，可以通便。

4.在蚊子叮咬处涂醋可以止痒消肿。

5.坐公交车前喝点醋和开水，防止晕车。

6.在温热的洗澡水中加入一点醋，洗完澡后你会感到格外的凉爽和舒适。

7.将醋与甘油以5: 1的比例混合，经常揉搓，可使粗糙的皮肤变得细嫩。

8.将绸缎等丝织品洗净，在水中加点醋，有助于保持原有光泽。

9.羊毛裤经常摩擦的部位会变白发亮。蘸上1: 1的醋水(一半醋一半水)轻轻摩擦。然后盖上干布，用熨斗烫一下，去掉亮斑。

10.衣服沾上颜色或果汁污渍。用几滴醋搓几下，就可以去掉了。

11.写书法时，用醋磨墨。写出来的字又黑又亮，不容易褪色。

12.在清水中加入一汤匙醋，可以更干净地擦洗玻璃和家具。

13.新买的漆器制品，漆味很重。用少许醋在淘米水中清洗它们，以去除漆味。

14.用老青铜器和氧化铝，先涂上醋，干了再用水洗，容易擦掉污垢。

15.将冻肉浸入含醋的水中解冻。这种方法也适用于解冻冷冻鱼。

16.将醋加入热开水中煮鸡鸭，几分钟后取出。很容易晒黑。

17.一定比例的馒头加醋，特别白。

18.夏天的时候，在鱼身上撒上淡淡的醋，鱼隔一天也不会变质。

9.烧醋开水熏房，预防流感等上呼吸道疾病。

20、加醋加糖烧开水，放凉后饮用，解暑。

21.流鼻血时，用蘸醋的药棉塞住鼻子，直到血止住。

22.在牙膏上滴两滴醋刷牙，保持牙齿洁白。

23、温水加醋，饮用解酒。

24.在开水中加入醋和盐，喝一次可以治疗轻度腹泻。

25.洗完衣服后，用少量醋冲洗，去除衣服的异味。

26.涂指甲油前先涂上醋，等醋干了再涂指甲油就不容易脱落了。

27.煮鱼羊肉时，加醋去腥。

28.煮面的时候加醋，可以增白面条，去除面条的碱味。

29.食用盐太多可以用一点醋补救。

30.削好皮的土豆泡在醋水里，土豆不变色。

31.洗木耳的时候放一点醋，然后刷洗去除沙子。

32.将鸡蛋鸭蛋洗净，用醋浸泡两分钟，然后将鸡蛋放入盐水中，腌制一周就会变咸。

33.切芋头前，用醋洗手，就不痒了。

34.在蛋清中加入一勺醋，可以快速使蛋清起泡。

35.煮牛肉、海带、土豆等。用醋，容易煮。

36.炒苦瓜的时候加一点醋可以减少苦味。

37.整理鱼的时候，给鱼涂上醋，鱼就不容易滑出来了。鱼鳞很容易刮。

38.如果发酵时往面团里放了太多的碱，可以加入白醋和碱来中和。

39.洗发后，在头发上涂抹白醋进行按摩，然后用清水稍微冲洗干净。头发会变得柔软乌黑，防止脱发。经常在洗发水中加入醋，可以去除头皮屑。

40.在清水中加入几滴白醋，再次修剪花枝底部。花期会很长。

41.配制植物杀虫剂时，可以加一点醋，可以使杀虫剂发挥更大的作用。

42.有加工过的肉的案板容易滋生细菌，可以用醋清洗消毒。

43.煮鸡蛋的时候，在水里放醋，不容易破，容易剥。

4.做沙拉时，在最后一道清洗程序中加入醋，避免沙拉出水。

45.裤子加长了，褶皱就不容易压平了。可以泡点醋再烫，皱纹就可以消除了。

46.把新丝袜泡在有醋的水里，可以除臭，防止丝袜脱落。

47.食欲不振时喝醋，可以刺激食欲。

48、血瘀败血症时，可以喝醋化瘀。

49.头晕时喝醋缓解头痛。

50.血压高的时候喝醋降血压，软化血管，降血脂。

51.擦鞋的时候加一两滴醋，可以让鞋面更亮更耐用。

52.老母鸡被灌满醋后被杀死。煮熟后，肉容易腐烂。

53、鱼刺梗喉，咽几口醋，可使骨刺变嫩，顺利吞咽。

54.理发前在头发上喷一点醋，然后吹干。烫发的发型可以持续很长时间。

5.洗彩布的时候，在水里加一点醋，不容易掉色。

56.用浓醋和热水泡脚治疗脚气。

57.烹饪螃蟹、果冻、海蜇时，用1%的醋浸泡一小时，可防止嗜盐菌引起食物中毒。

58.加入姜末和醋搅拌皮蛋可以去除皮蛋的异味。

59.如果大米存放时间较长，蒸的时候只要加点醋，蒸出来的米饭会又白又粘又香。

60.去除蔬菜中的虫子。洗菜的水里加一点醋，可以去除附着在叶子上的虫子。

61.炒菜时加醋可以减少维生素c的损失。

62.炒茄子的时候加点醋，不容易变黑。

63.玻璃上的油漆浸在醋里，然后擦掉。

64.丝绸制品洗净后，用清水加少量醋浸泡几分钟。干燥后光泽如新。

65.如遇水火烫伤，用醋冲洗，可止痛消肿，防止起泡，伤后无斑痕。

66.在餐厅或公共场所用餐前用醋消毒筷子，预防肠道传染病。

67.把稀释后的醋抹在脸上，皱纹会逐渐消失，变白。

68.将石灰粉与醋混合，涂在腋下，治疗狐臭，每天两次。

69.煮甜粥时加醋，可以让甜粥更甜。

70.烧水时加醋，去除锅内的水碱。

71.用醋水清洗水龙头可以去除水渍。

72.醋水擦玻璃镜，很干净。

73.水箱的裂颖和破洞可以用白色的生铁粉和醋修补，可以用很久。

74、用醋冲洗肛门，或用棉球蘸醋浸入肛门过夜，治疗蛲虫病。

75.剪指甲前用温醋浸泡手脚。指甲皮容易修剪，指甲缝里的污垢也容易清除。

76.白术用白醋浸泡。密封7天后，取白术擦雀斑、黑斑，坚持每日敷用。雀斑和黑斑会变浅，消退。

77.烧热一个新铁锅，往锅里倒几醋，洗干净。煮好后不会有黑锈的味道。

78.尿布洗干净后，用醋浸泡几分钟再洗。尿布会变软。

79.新餐具在使用前可以放在10%的醋水中煮两三个小时，可以去除新瓷器中含有的微量铝。

80.老醋和凉开水按1∶8的比例混合。用棉签蘸醋水擦鼻孔。一般擦完可以通风。

81.喝醋水治疗呕吐。

82.在烤网上撒些醋，然后烤鱼，烤的时候不要烤焦。

83、醋盐水热敷疮部，可减轻疼痛。

吃醋的时候要注意:

第一，不要大量饮酒。每天不要超过20毫升。

第二，尽量不要对着肚子喝空，或者不经开水稀释就喝，否则会对肠胃造成一定伤害。

第三，患有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的人不宜多喝。

4.对水果过敏的人，饮用前要仔细阅读说明书，忌用相应的果醋。另外，孕妇不能喝酒。

5.正在服用复方银翘片、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等药物者，不宜忌用。

6.醋过敏低血压的人不要吃醋。

七、老年人在骨折治疗和康复期间应避免忌妒。

8.喝完醋要漱口，不然会腐蚀牙齿。

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