三十六式(夫妻那些事教程图)

拳谚云:“少林三十六式执手，敌难去。”可见少林手握功夫。

少林三十六式擒拿术是少林擒拿术的精髓，是历代僧人经过不断的实战训练而形成的。

《功夫武功酷》将分四期与大家分享整理后的少林三十六式擒拿手。

本文是少林三十六式擒拿手(三)的续篇，是古代去骨格斗、折腕、锁臂、肩压肘的精髓。点击这个链接，你可以找到这个账号之前发布的27招。你收藏了这篇文章，也就是你收藏了所有已经出版过四期的少林三十六式擒拿手。赶紧收藏吧！

(续)

二十八、把脚拉到膝窝

敌我对峙(图28-1)。敌人加紧向左，用左直拳攻击我们的头部；立刻，我们的右脚微微后退，向右侧身闪避。同时用右手向内拍敌左肘，化解敌左拳(图28-2)。然后，我们迅速蹲下用左脚俯冲，然后用左手抓住敌人的左脚踝，同时用右肘击打敌人左膝关节外侧，迫使敌人左膝关节收缩旋转(图28-3)。然后，我们用右手猛地抬起敌人的左脚踝，左前臂向上肘击，以此向敌人右下方碾压敌人的左膝窝，迫使敌人重心失去平衡屈膝前跪，被我们制服(图28-4)。

二十九、抬腿肘击臀部

敌我对峙(图29-1)。敌人向右走一步，用直拳向我们的头部打来；我们立即后退半步，用左弓步把左臂放在架子上防备敌人的右拳，然后身体前倾，伸出右手抓住敌人的右腿(图29-2)。在不停止移动的情况下，我们的右手迅速将敌人的右小腿向上抬起，同时用左肘击打敌人的左大腿根(图29-3)。在我方右手抬起右小腿，右肘下击左大腿根的攻击下，敌人向后一坐，被我方制服(图29-4)。

三十。抱住你的腿和膝盖。

敌我对峙(图30-1)。敌人向左走上一步，用左直拳向我们的头部打来；我们立即向后滑行，向左侧俯冲躲闪(图30-2)。然后，我们迅速向前滑行靠近对方，蹲下身子，右手抱住敌人的左脚踝，左肘弯曲用左前臂撞击敌人左膝关节内侧(图30-2)。上下移动时，我右手将敌左脚踝向后上提，同时左前臂向前下压敌左膝关节内侧，两个力合在一起，使敌左膝关节外展向外旋转向后倒下(图30-4)。

三十一、抓头发推膝窝

敌我对峙(图31-1)。敌人向左走上一步，用左直拳向我们的头部打来；我们立即向左撤退，向右后仰躲闪敌人的左拳(图31-2)。然后我方左臂顺势挡住了敌人的左臂，化解了敌人的攻势(图33-3)。上下移动，我方左手抓住敌人的头发或后脑勺，用力向我方左下方拉，使敌人背对我方，仰面朝天，重心失去平衡。我们趁此机会用左脚用力踩在敌人左腿的膝窝上，使敌人跪地被俘(图33-4)。

三十二。抓住你的腿并扭动它们。

敌我对峙(图32-1)。敌人踩在左边，用右腿踢我们的胸口；我们立即向右侧撤退，并转向右侧躲闪，同时用左手抱敌右腿(图32-2)。然后，我们的左手迅速抓住敌人的右脚跟，右手抓住敌人的右脚跟，向右转。同时，我们双手顺时针扭动敌人的右脚，带动敌人的右腿顺时针旋转，超出其活动范围的限制，将敌人扑倒在地(图32-3)。不停顿，用双手控制住敌人的右腿，将其俘获(图32-4)。

三十三、乌龙麻花剪刀

敌我对峙(图33-1)。敌人向左走上一步，用直拳向我们的头部打来；我们立即用交叉手架挡住敌人的右手腕，然后向敌人的左脚内侧右迈一步，同时双手顺时针转动敌人的右手腕，控制敌人的右臂(图33-2)。敌人奋起反抗，左手抓住我们的右肩，左膝跪倒我们的右膝窝，试图将我们向后移动(图33-3)。它一接通，我们就立刻松开抓住敌人右手腕的手，双手扶地，迅速向左转。同时抬起左腿向后扫，双腿利用剪扭之力将敌人扑倒(图33-4)。

三十四、扭腿推膝

敌我对峙(图34-1)。敌人右脚上前，左腿猛踢向我胸部攻击；我们立即向左侧撤退，并转向左侧躲闪，同时用右手抓住敌人的右腿(图34-2)。然后，我们用左手抓住敌人的左爪，用右手抓住敌人的右脚踝，然后将右脚收回半步并转向右侧，再用双手将敌人的右腿向外翻(图34-3)。继续前进。当敌人右腿扭曲超出其活动范围的极限，身体失去平衡时，我们会用左后踢踢敌人支撑腿的左膝关节内侧，将敌人踢倒在地，将其制服(图34-4)。

三十五、抬腿推膝

敌我对峙(图35-1)。敌人左脚上前，右脚踢向我军头部攻击；我们立即退至右侧一步躲闪，同时用左掌向内拍打敌人的右小腿，化解敌人的右腿攻击(图35-2)。然后，我们迅速向右侧前进，用右臂托住敌人的右小腿，用左掌割断敌人的胸部或颈、喉(图35-3)。然后，双手抱住敌右小腿背在右肩上，双手压住敌右膝关节(图35-4)。在不停止移动的情况下，我们立即向左转向，迫使敌人的右腿向外翻，重心向右侧倾斜，从而失去平衡。借此机会，我们用左后踢猛踢敌人的左膝关节，也就是支撑腿，把敌人踢倒在地(图35-5)。

三十六岁。抓住并扔出你的腿。

当敌人在前方行走或站立时，我们悄悄靠近，双手抱住敌人的膝盖，双腿向右冲刺，左肩抵住敌人的臀部(图36-1)。在不停止移动的情况下，我们用手将敌人的腿向后向上抬起，同时用左肩将敌人的臀部向前推，将敌人向前抛(图36-2)。敌人倒地后，我们立即用左手控制住敌人的左脚防止其还手，并迅速用右手将敌人的右脚抬起(图36-3)。然后，我们把敌人的右脚压在敌人的左大腿上；然后迅速用左手抬起敌人的左脚，向下折向敌人的臀部，使敌人的左脚压住右脚，从而形成膝盖重叠折叠的趋势；然后，我们迅速用左脚踩住敌人的左脚，锁住敌人的双腿，迫使敌人屈服并俘虏(图36-4)。

(全篇结束)

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