人体肌肉解剖(肌肉解剖学)

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1.斜方肌解剖学

位置:颈背部上方皮下，一边是三角形，两边是斜方形。

起点:项上线、枕骨隆起、项韧带、第7颈椎棘突、所有胸椎棘突及其棘上韧带。

止点:锁骨外侧1/3，肩峰，肩胛嵴。

作用:近固定时，上肌纤维收缩，使肩胛骨抬起、旋转、回缩；中肌纤维收缩，使肩胛骨回缩；下肌纤维收缩，导致肩胛骨下降，向上旋转，向后收缩。远端固定时，一条肌纤维收缩，导致头同侧弯曲，对侧旋转；两侧收缩使脊柱拉伸。

2.背阔肌的解剖学

位置:下背部和胸背部在皮肤下。

起点:第7 ~ 12胸椎及所有腰椎棘突，骶正中嵴，髂后嵴，第10 ~ 12肋外侧。

点:肱骨结节嵴。

功能:在近端固定时，肩关节可以伸展、收缩和内部旋转。当你离得远的时候，把你的躯干拉近你的上臂，这样可以帮助你吸气。

3.菱形肌的解剖学

位置:斜方肌深层。

起点:第6、7颈椎，第1 ~ 4胸椎棘突。

穴位:肩胛骨内侧缘。

功能:接近固定时，肩胛骨可以抬起、缩回、向下旋转。在远端固定期间，两侧收缩以伸展脊柱的胸段。

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4.竖脊肌

位置:脊柱两侧，由棘肌、最长肌、髂肋肌三部分组成。

起点:骶骨背、髂嵴背、腰椎棘突、胸腰筋膜。

穴位:颈椎、胸椎棘突、横突，颞骨乳突，肋角。

作用:下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧弯曲；两侧收缩，使头部和脊柱伸展。固定时，骨盆向前倾斜。

5、胸大肌

位置:胸部上方皮下。

起点:锁骨内侧半部、胸骨前部、第1 ~ 6肋软骨、腹直肌鞘前壁上部。

点:肱骨大结节嵴。

功能:近固定时，肩关节可屈曲、水平屈曲、内收、内旋。当你离得很远时，将躯干拉得更靠近上臂，抬起肋骨帮助吸气。

6.胸小肌

位置:胸大肌深层。

起点:第3至第5肋前。

点:肩胛骨喙突。

功能:接近固定时，肩胛骨可以伸展、降低和向下旋转。当固定时，抬起肋骨来帮助吸气。

7、前锯肌

位置:胸腔侧面浅层。

起点:上8 ~ 9肋外侧。

止点:肩胛骨内侧缘，下角前方。

功能:近固定时，使肩胛骨向前伸展；下肌纤维的收缩可使肩胛骨下降并向上旋转。离得远的时候，它可以抬起肋骨帮你吸气。

8、腹直肌

位置:前腹壁中线两侧。

起点:耻骨上缘。

穴位:胸骨剑突前，第5 ~ 7肋软骨。

功能:在上固定时，两侧收缩，使骨盆向后倾斜。固定时一侧收缩，使脊柱向同侧弯曲；两侧收缩导致脊柱弯曲。还可以降低肋骨，帮助呼气。

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9.腹外斜肌

位置:腹前侧壁浅层。肌肉纤维从外向内倾斜延伸。

起点:第5至第12肋外侧。

穴位:髂嵴、耻骨结节、白线。其腱膜参与形成腹直肌鞘的前壁。

功能:在上固定时，两侧收缩，使骨盆向后倾斜。固定时一侧收缩，使脊柱向同侧弯曲，向对侧旋转；双侧收缩可以弯曲脊柱，降低肋骨，帮助呼气。

10、三角肌

位置:肩部皮下，呈倒三角形。

起点:锁骨外侧半部、肩峰、肩胛嵴。

点:肱骨三角肌转子。

功能:近端固定时，前纤维收缩引起肩关节屈曲、水平屈曲和内旋；中纤维的收缩使肩关节外展；后纤维的收缩使肩关节伸展、水平拉伸、外旋；整个收缩可以使肩关节外展。

1、冈上肌

位置:肩胛骨冈上窝。

起点:肩胛骨冈上窝。

点:肱骨大结节。

功能:近固定时，可外展肩关节。

12.冈下肌

位置:肩胛骨冈下窝。

起点:肩胛骨冈下窝。

点:肱骨大结节。

功能:接近固定时，肩关节可外旋、内缩、外伸。

13.小圆肌

位置:冈下。

起点:肩胛骨侧缘背面。

点:肱骨大结节。

功能:接近固定时，肩关节可外旋、内缩、外伸。

14、肩胛下肌

位置:肩胛骨，肩胛下窝。

起点:肩胛下窝。

点:肱骨结节。

功能:当接近固定时，肩关节可以旋转和收缩。

15.大鸟

位置:冈下肌和小圆肌下方。

起点:肩胛骨下角背面。

点:肱骨结节嵴。

功能:接近固定时，肩关节可内旋、内缩、外伸。

16、肱二头肌

位置:上臂前浅，两端长短。

起点:长头从肩胛骨的关节盂上结节开始，短头从肩胛骨的喙突开始。

停止:桡骨粗隆和前臂筋膜。

功能:近固定时，使肩关节屈曲，肘关节屈曲，外旋。固定时，使上臂靠近前臂。

17.肱肌

位置:肱二头肌下半部深层。

起点:肱骨前下段。

停止:尺骨粗隆和冠状突。

功能:接近固定时，使肘关节弯曲。固定时，使上臂靠近前臂。

18、喙肱肌

位置:位于肱二头肌上半部内侧，为长梭形肌。

起点:从肩胛骨喙突开始。

点:止于肱骨内侧(对应三角肌粗隆)。

功能:在近端固定期间，肩关节可以向外屈曲、内收和旋转。

19.尺侧腕伸肌

起点:肱骨外上髁、前臂筋膜、肘关节囊。

点:第五掌骨的基部。

功能:近固定时，腕关节可伸，手关节可缩。

20、桡侧腕长伸肌

起点:肱骨外上髁。

点:第二掌骨的基部。

功能:近固定时，使手关节伸展，参与桡腕关节外展和肘关节伸展。

21.桡侧腕短伸肌

起点:肱骨外上髁。

点:第三掌骨基底。

功能:与桡侧腕长伸肌基本相同。

22、梨状肌

位置:骶骨前部，小骨盆后壁。

起点:第二至第五骶椎前侧。

点:股骨大转子。

功能:近固定时，可外展旋转髋关节。当远固定时，一侧收缩使骨盆转向对侧；两侧收缩导致骨盆后倾。

23、髂腰肌

位置:腰椎两侧，髂窝内，由腰大肌和髂肌组成。

起点:腰大肌起于第12胸椎和第1 ~ 5腰椎的侧面和横突；髂肌起源于髂窝。

点:股骨小转子。

功能:接近固定时，髋关节可向外屈曲和旋转。固定较远时，一侧收缩，使脊柱向同侧弯曲；两侧收缩导致脊柱弯曲，骨盆前倾。

24、股四头肌

位置:大腿前方，有四个头。

起点:股直肌起于髂前下棘；股中肌起于股骨体前部；股外侧肌起于股骨粗线外侧唇；股内侧肌起源于股骨粗线的内侧唇。

止:四头汇成一腱，绕髌骨一周，向下形成髌韧带，止于胫骨结节。

作用:股直肌近固定时，可使髋关节弯曲，整体收缩可使膝关节伸展。距离较远时，在膝关节处拉伸大腿，保持直立姿势。

25、股二头肌

位置:大腿后侧浅层，头长头短。

起点:长头从坐骨结节开始，短头从股骨粗线外侧唇下半部开始。

点:腓骨头。

功能:近固定时，膝关节可屈曲外旋，长头还可伸髋关节。固定较远时，两侧收缩，使大腿在膝关节处弯曲；当小腿伸直时，骨盆向后倾斜。

26、半腱肌和半腱肌

位置:大腿后内侧，半腱肌深于半腱肌。半腱肌的下半部是腱，半腱肌的上半部是腱膜。

起点:坐骨结节。

止点:半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内髁后。

功能:近固定时，膝关节可内屈内旋，髋关节可伸展。远端固定时，与股二头肌相同。

27.耻骨肌

位置:大腿内侧上部浅层。

起点:耻骨上支。

点:股骨粗线内侧唇上部。

功能:接近固定时，髋关节可内收、外旋和屈曲。远端固定时，两侧收缩使骨盆前倾。

28、长收肌和短收肌

位置:内收长肌位于耻骨肌内。短收肌位于耻骨肌和长收肌的深层。

起点:长收肌起始于耻骨上支外侧，短收肌起始于耻骨下支外侧。

止点:内收长肌止于股骨粗线内侧唇中间，内收短肌止于股骨粗线上部。

功能:接近固定时，髋关节可内收、外旋和屈曲。远端固定时，两侧收缩使骨盆前倾。

29、内收肌

位置:大腿内侧深处。

起点:坐骨结节、坐骨支、耻骨下支。

止点:股骨粗线内侧唇的上2/3，股骨内上髁。

功能:接近固定时，髋关节可外缩、外伸、外旋。当远固定时，两侧收缩，使骨盆向后倾斜。

30，胫骨前肌

位置:小腿前外侧浅层。

起点:胫骨外侧上2/3。

停止:内侧楔骨和第一跖骨基底。

功能:接近固定时，踝关节可以伸展(背屈)和内翻。固定时，在踝关节处伸展小腿，保持足弓。

31.小腿三头肌

位置:小腿后侧。包括腓肠肌浅层和比目鱼肌深层。

起点:腓肠肌内侧头和外侧头分别从股骨内侧和外侧上髁开始。比目鱼肌起于胫骨和腓骨的后上部。

点:脚跟结节。

功能:近固定时，踝关节可屈曲(跖屈)，腓肠肌也可屈曲膝关节。远距离固定时，可使小腿在踝关节处弯曲，辅助膝关节伸展，保持人体直立。

32、肱三头肌

人体的主要肌肉

人体的肌肉可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

●躯干肌肉

躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅层和深层。浅背肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌。深背肌分为长背肌和短背肌。背最长肌包括竖脊肌和夹肌。背肌包括横棘肌、棘间肌和棘间肌(包括半棘肌、旋肌和多裂肌)。

胸肌分为上肢肌和固有胸肌。上肢肌肉包括胸大肌、胸小肌和前锯肌。胸肌包括肋外肌、肋内肌和胸横肌。

腹肌包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和腹后方肌。

●上肢肌肉

上肢肌肉包括肩带肌群、上臂肌群、前臂肌群和手部肌群。

肩带从锁骨和肩胛骨开始，到肱骨结束。包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同形成一种结构，称为“肌腱套”(也称“肩袖”)，可以起到加强和保护肩关节的作用。

上臂肌肉环绕肱骨，分为前组和后组。前组(屈肌组)包括肱二头肌、喙突肌和肱肌。后组(伸肌群)包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌肉分化程度较高，多为长筋长肌，分为前、后两组，每组又分为浅、深层。前组肌肉位于前臂的前部和内部，而后组肌肉位于前臂的后部和外部。前肌浅层主要包括肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。后组肌的浅层主要包括桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌和尺侧腕伸肌。

●下肢肌肉

下肢肌肉包括骨盆带肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉和足部肌肉。

骨盆肌肉分为前组和后组。前组从骨盆内侧开始，后组从骨盆外侧开始。前组(内侧组)包括髂腰肌和梨状肌。后组(外侧组)包括臀大肌、臀中肌和臀小肌。

大腿肌肉可分为前外侧组、后侧组和内侧组。前外侧组包括股四头肌、缝匠肌和阔筋膜张肌。后组有股二头肌、半腱肌和半腱肌。股二头肌、半腱肌和半腱肌这三块肌肉称为腘绳肌或股后肌群。内侧组包括耻骨肌、长内收肌、短内收肌、内收肌和股薄肌。

小腿肌肉分为前组、后组和侧组。前组包括胫骨前肌和趾长伸肌。后组包括小腿三头肌、趾长屈肌、截形长屈肌和胫后肌。外侧组包括腓骨长肌和腓骨短肌。

●头部和颈部肌肉

头部肌肉中，头部肌肉可分为表情肌和咀嚼肌；颈部肌肉分为浅、中、深三组。颈浅肌包括颈阔肌和胸锁乳突肌。

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