怎么变大(吃什么能让鸡变大变长)

你听说过“乳房越揉越大”的传言吗？相信很多老司机都偷偷试过~最后会不会摸胸？今天就来说说吧~

胸到底能不能被摸摸大？

不存在的，想都别想！

乳房主要由乳腺和脂肪组成。想要胸大，脂肪或者腺体就会比较多，所以胖的朋友一般胸都比较大~

而那些很瘦胸很大的，天生就有腺体状的乳房，不可羡慕~所以不要相信多摸就能变大的鬼话，不管摸多少都不会多长脂肪和腺体~

然而，不仅男性想为对象“感觉大”，很多美容院也提供乳房按摩项目。

美容院的乳房按摩靠谱吗？

据说不仅能丰胸，让乳房从A变到D，还能疏通乳腺结节。

不信！不能丰胸的原因之前已经说过了。不会因为你从对象变成技师而改变，疏通乳腺结节更不靠谱！因为结节的结构和组织很复杂，不可能通过按摩变小消失。如反复按摩、手法暴力等。，还可能加重乳房问题！

比如很多哺乳期的妈妈会“按摩乳汁”，但是催乳剂的剧烈按摩很容易使乳腺导管破裂，造成乳汁淤积，诱发乳腺脓肿。

除了错误的按摩会损伤乳房之外，还有一些你生活中经常有的习惯也在默默的伤害着你的乳房~

这2种习惯，非常伤乳房！

1.选择不适合自己的内衣。

很多女性为了有好看的胸型，会买一些“聚拢”内衣，甚至会买小一号的来挤一挤。

紧身内衣会影响乳房部位的血液循环，影响乳房健康！

2.吃高热量高糖分的食物。

高热量、高糖分的食物会导致脂肪摄入过多，再加上久坐不动、不活动、未消耗的脂肪，开始“转化制造”雌激素。

雌激素过多容易导致各种疾病，甚至诱发乳腺癌。不仅如此，脂肪堆积还会导致肥胖。英国医学杂志(BMJ)的一项研究表明，体重每增加5公斤，乳腺癌的风险将增加11%。双重风险叠加，乳腺癌一步步逼近。所以要注意乳房健康！

做好这2件事，乳房更健康

首先，要养成良好的生活习惯。

1.饮食规律，营养均衡。

要保证每天摄入充足的五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖分的食物。

2.熬夜，保持好心情。

很多乳腺疾病都和情绪有关。长期压抑焦虑的情绪会诱发乳房问题，如乳房胀痛、增生、结节等。熬夜会使人体的昼夜节律紊乱，影响内分泌，进而影响乳房健康。

3.每天花30分钟锻炼。

运动可以帮助身体代谢脂肪，还可以分泌“多巴胺”让你心情变好。如果实在做不了强化运动，可以走30分钟~

其次，要重视乳腺检查。

1.每月自检一次

由于一般人很难区分肿块和腺体，小姑教大家从看得见的症状入手，简单观察。

洗完澡，对着镜子看看自己的乳房。如果出现以下任何一种情况，一定要及时就医！

2、每年一次乳腺彩超检查。

很多你不容易分辨的乳腺肿块，彩超是可以检测出来的。另外，40岁以后的女性，增加钼靶检查，根据情况拍乳腺x光片，可以更好的发现乳腺问题。

大姨有话说

胸大胸小很大程度上取决于基因。胸小有胸小的好处，胸大有胸大的烦恼。我们不必为了“外貌焦虑”而过分追求乳房的大小。关注乳房健康更重要！

希望各位姐妹都能有一个健康的身体~

你属于大胸还是小胸？你曾经因为你的胸部遇到过麻烦吗？来评论区和阿姨聊聊吧~

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