艾灸一次多长时间为好(艾灸三个月输卵管通了)

真Ai

属于自己

艾灸，说实话就是火属性(针是金属的东西)。它具有只用火就能产生的特点，有取暖的作用。故能温补。另外还有火的作用，可以分散，可以沟通。还可以具备治感冒、治感冒的基本功能。总的来说，其实是一种可以补寒或解寒的疗法，但你是否真的要补寒或解寒，要看你选择的体位，你的体质以及一切。而且—

时间，

对于艾灸来说，很重要。

夏天艾灸时间的控制有多重要？

艾灸持续多久？

5分钟，20分钟，3分钟，5分钟...

很多人喜欢把艾灸的时间定在15分钟、20分钟、3分钟、5分钟……我很专业，我可以保证完全不正确。

你一定要根据自己的感觉来决定多久艾灸一次。如果是在一个点上吸热，那么无论你灸多久，都必须停止吸热和透热的感觉，那么你灸的时间就是我们所说的灸量。

你必须确定艾灸的量，也就是每次艾灸的时间。

如果艾灸的时候一个穴位，也就是敏感点被吸了，那么你一定要等到它吸完，直到它不继续吸了，它的透热没有了，它的灸量达到了。

如果你艾灸一个地方，那个地方有刺痛感，你必须等到刺痛感消失后再停止艾灸，而不是让它在那里停留15分钟、20分钟或30分钟。

很多人艾灸效果都不好。第一，他们找不到那个敏感点。另一个最大的问题是，他们限制艾灸的时间，而不是考虑艾灸的量是否足够。所以这个问题很重要。

晚上可以艾灸吗？

什么事？没有吗？

有些人特别喜欢晚上艾灸。

有的人一天工作下来只有晚上才有时间艾灸，但是很多书和老师都说晚上艾灸特别不好。这和我之前讲的第三个规律——阳出入规律是一致的(详见《夏季艾灸，时间控制有多重要》一文)。在出入阳气规律的指导下，显然夜灸扰乱了阳气。

但是，任何事情都要权衡利弊，任何事情都有其特殊性。你白天工作了一整天，晚上才有时间，那晚上可以艾灸吗？

我想说的是可以。

为什么我说艾灸可以晚上做？晚上艾灸确实不好，但是晚上不禁止，因为这个世界上有好的，特别好的，很好的，勉强的，凑合的。

当我们治疗很多疾病，包括保健，谈论很多问题的时候，在没有最佳选择的时候，我们有次佳选择；在没有次优选择的情况下，有一个一般选择。不能说没有最好的条件就放弃现在的条件。

艾灸有顺序吗？

什么事？没有吗？

有同学跟我说，我觉得艾灸只有一个顺序。

我告诉他艾灸序列有很多种。同样，所有的方法都是根据真理来决定的。我一直强调我及时掌握了三个最基本的时间模式，从而自由地推下所有情况。

黄帝内经也是这么教我们的，包括说我们学中医，就是告诉你一个方法，那就是道，而不是你要做到什么时候，那就不是中医的道。

中医的方案是根据自己的理解，自己的情况，自己的心意来推的。中医大道理，小道理自己把握。

学好中医，不能死板，也不能僵化。我们要按照大原则和三种模式来发挥它的作用。

艾灸后可以喝水吗？

什么事？没有吗？

艾灸后可以喝水吗？我绝对反对！

艾灸本来就是火做的，想把多余的浮火泄出去。热梅汤可以喝，可以收敛浮火。

如果想补土，又觉得很冷，可以喝四物汤、补中汤。然而，艾灸后喝菊花和凉茶的人完全违反了艾灸的规则和夏季养生法。