读书笔记分为哪三种(读书笔记类型)

朋友们经常问我:我也读书，但感觉跟没读书一样。脑子里念完空空，什么都不记得了。我该怎么办？

别急，慢慢往下看。

美国缅因州国家训练实验室发表了一份“学习金字塔”报告，报告指出学习可以分为两个层次:被动学习和主动学习。

听力、阅读、演示等活动属于被动学习，吸收率分别为5%、10%、30%。讨论、练习、给别人上课等活动都是主动学习，吸收率高达50%、75%、90%。

读书也是如此。在《认知的觉醒》一书中，周凌老师曾告诉我们，由浅入深的学习方法有:

听书，自己读，自己读+摘抄金句，这些都是被动阅读，吸收率比较低；自学+思维导图+读书笔记，自学+实践，自学+实践+输出教授，这些都属于主动阅读，吸收率很高。

看完你就忘了。读书和不读书是一样的，因为你只是被动地接受书的内容。你不主动思考和输出，也不联系过去学过的东西，更不要说实践或输出教授了。

这种阅读看似是阅读，其实只是浅层次的阅读。用一句老话来形容，叫做:“水满地流，干涸。”雨水根本没有渗透到土壤里，说明你的内在身体根本没有吸收到书里的养分。

所以，如果你不是纯粹为了消遣或者打发时间，那么你看书的时候，就要有目的的去读，读完之后再输出去练习。

有机会的话可以把学到的东西教给大家。只有这样阅读，你才能最大限度地吸收一本书的营养，对自己帮助最大。

今天小峰就给大家分享五种做读书笔记的方法。总有一款适合你，让你读过的书真正内化为你自己的知识。

一、洋葱金枪鱼火锅读书笔记法

1.读书笔记的日期

2.书名

3.作者

4.对你很重要的观点或金句(节选)

5.对上述接触点的想法或见解(评论)

二、找到读书笔记的接触点

在阅读过程中只做两个动作:

1.寻找【触动你的点】。

2.写下你触摸自己时所联想到的现象、想法或感觉。

看完之后把书收起来，过几天再打开一个空白色文档。这本书里你还能记起什么？

一个案例，一个观点，一句金句…..可以写下来，同时也可以写下由此引发的一些感悟和思考。

为了自己笔记的完整性，也可以在所有笔记写完后，打开书，摘抄相应的原文内容，以便以后写文章时直接引用。(注:如果故事较长，需要自己总结)

读完一本书，你就能记住一个知识点，并多方面、深层次地与你原有的知识联系起来，从而将新知识牢固地嫁接在旧知识上，成为你知识体系树的一个分支。

第三，看，感受，思考，阅读，记笔记

1.看:如实记录书中触动你或者刷新你认知的内容，比如一个新概念，一个经典案例，一个很棒的观点，或者一句金句。……

2.感受:记录自己的情绪或思想变化。(那是你看了上面感动你的部分的感受)

3.Si:触动你的内容和你之前学到的知识有什么联系吗？给你带来了哪些启发和思考？(这部分是建立新知识和旧知识之间联系的关键步骤，可以引发自己积极思考。)

4.好:行动和练习。具体应该怎么做？

这部分是我们研究的真正目的。读书是为了改变你的人生。只有读了，实践了，阅读才有意义。

四。康奈尔笔记

1.记录

听课或看书时，在笔记本页面上方记录日期、标题或课程主题，以后可以查阅。

在页面的主栏(右上侧)记录笔记，笔记一定要简短，不能大段大段抄。最好用1234列重点来说清楚。

不要贪心，记录只是一部分，重要的是理解和思考，消化和吸收。

2.简单化

它是左边的列。课后或书本阅读后，简明扼要地总结右侧的笔记。(尽量用关键词和关键句提炼右侧的知识点，形成索引。)这就是把书读薄的过程，越简洁越好。

3.列举

背诵时，利用副栏中的关键词线索覆盖右边的主栏，主动回忆并尝试复述右边的笔记。这种复习方法效率很高。

很多实验证明，漫无目的的重复阅读和记忆是低效的，背10遍还不如带着问题有意识的复习一遍有效。

4.思考

对以上知识点的思考和感受记录在页面下方。从这个角度你会想到什么现象？哪些联想触发了你？还能用在哪里？这是一个“由薄到厚”的过程。

5.回顾

可以根据艾宾浩斯记忆曲线进行复习。首先看二级栏的关键词线索进行主动回忆复习。实在想不起来再看一遍主栏，随时记录新的想法和感受。

五星音符法

1.预期核心内容(带着问题阅读，提前预期问题，阅读时有针对性地寻找答案)

2.记录每一章的逻辑。

3.写下问题和启发(不明白的地方，或者感动的地方，及时记录)

4.提炼思维模式

针对书中解决一个问题的方法和策略，总结提炼思维模式，学会洞察作者背后的思维模式，看看获得的新灵感能否与你过去的旧知识有关联。

能不能用这种新的思维模式来解释你之前学过的或者接触过的东西，并学会把这种思维方式内化到日常的思维习惯中去？

5.实践和行动。想想怎么把学到的东西运用到自己的生活中？

结论:

以上五种读书笔记，由易到难，选择一种适合自己的。坚持下去最重要。随着阅读量的增加，理解力和感知力的提高，我们可以逐渐前进到更高效的阅读笔记的方法。

记住这一点，哪怕你看完一本书只记住其中一个知识点，只要你自己去实践，给你的生活带来一些改变，这就是读书最大的意义之一。

还是那句话:不要太注重音符形式的完美。有输入和输出。刚开始的时候，哪怕写一段，也会开心到每一寸。