美容护肤常识()

护肤是很多仙女很关心的问题！谁不想拥有白皙细腻的肌肤？

对于这巴掌大小的皮肤，姐妹们可谓是兢兢业业，各种护肤方法都恨不得用在自己脸上。但是，很多人花大力气也达不到三分的效果，更有甚者，越“折腾”皮肤，皮肤越差。

美容护肤常识()

虽然皮肤的好坏在一定程度上是由基因决定的，虽然我们能做的很少，但是科学的做好护肤对皮肤的改善还是很有帮助的。

下面是我整理的一些护肤知识，可以让你的皮肤越来越好，让素颜也好看~

美容护肤常识()

1.运动，早睡，戒糖，防晒，多喝水，你会比大多数人更美；

2.糖是万恶之源，糖化和光老化是皮肤老化的两大元凶；

3.早上尽量用温水洗脸，不要相信冷热交替刺激皮肤的东西；

4.晴天和阴天，冬天和夏天，室内和室外，请坚持防晒【软防晒(涂防晒霜)，硬防晒(用伞)。坚信抗衰老从防晒开始；

美容护肤常识()

脸上根本没有那么多脏东西，不需要强力清洁。

6.洗脸后立即保湿。

7.白天可以涂vc，但是请防晒。晚上应聘不用关灯；

8.每天保证充足的睡眠，比任何护肤品和保健品都有效。

美容护肤常识()

9.每年省下一部分钱用于基础护肤，用于医美；请正确看待医美护肤，医美不是整容；

10.不要迷信快速美白祛斑的产品。护肤是一个需要坚持的过程。那些见效快的产品，很可能含有激素或者重金属，可能会造成脸不好。

11.护肤品可以拍在脸上。请不要一直摩擦它们；

12.足贴和排毒贴都是骗人的。他们也可以把“唐寅熏黑”贴在额头上。

美容护肤常识()

13.大部分以纳米、量子、干细胞开头的“高科技”美容产品都是骗人的。

14.目前没有证据表明染发剂会致癌。

15.各种头皮按摩、生发剂、生发油、生姜、黑芝麻、何首乌都不能治疗脱发。

16.刮刀、蜜蜡、脱毛膏都可以用于脱毛，但远期效果不如激光脱毛器(因为没有远期效果，用错了容易引起毛囊炎)。

美容护肤常识()

17.护肤品有防腐剂很正常，不然撑不了几天~

18.护肤品治不了痘痘。你应该找一个皮肤科医生治疗痤疮。

19.健身不建议化妆。

20.自制口罩要慎用。网上那些自制面膜的配方五花八门，直接使用不仅不能帮助改善皮肤问题，还会引起皮肤过敏等问题。

21.不要一个人去家里刷酸。

美容护肤常识()

22.不要随便用眼药水。如果长期使用，应该使用不含防腐剂的人工泪液。闭上眼睛可以缓解眼睛疲劳。

23.睡前用合适的温度泡脚有助于睡眠，但不能治病。心脏病或低血压、皮肤溃烂、有伤口的人不宜泡脚。

24.肤质会随着气候和年龄的变化，适当调整护肤品。

25.如果适当了解一些产品成分和基本功效原理，就不会轻易被销售忽悠，也会更加理性地对待大牌和廉价产品。

美容护肤常识()

好了，今天的总结就到这里。我只想告诉你，护肤不需要复杂。只有去简单，回归本质，才能收获健康好皮肤！也希望大家调整心态，多给自己一点耐心。相信他们坚持下去会有惊喜的改变！

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