多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

之前和大家分享过红烧多宝鱼的做法。其实清蒸大菱鲆也不错。今天我就来分享一下这个清蒸大菱鲆的食谱。喜欢吃鱼的朋友可以试试!材料:宝鱼,大葱,青椒,红椒,清蒸鱼露,

之前和大家分享过红烧多宝鱼的做法。其实清蒸大菱鲆也不错。

今天我就来分享一下这个清蒸大菱鲆的食谱。喜欢吃鱼的朋友可以试试!

材料:

宝鱼,大葱,青椒,红椒,清蒸鱼露,油。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

练习:

多宝鱼去除鱼鳃和内脏,清洗干净,在鱼身上插上花刀。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

将大葱、青椒、红椒清洗干净,切成细丝,越细越好。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

将切好的三根丝浸泡在冷水中备用。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

将多宝鱼放入盘中,加入几片姜、葱,放入开水锅中蒸熟。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

大火蒸8分钟左右,出锅。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

把蒸好的鱼里的水倒掉,把泡好的葱丝、青椒、红椒放在鱼上。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

在鱼周围淋上一点蒸鱼汁。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

锅里热油,把热油倒在葱丝上,一只清蒸大菱鲆就做好了。大葱味道很浓。

多宝鱼清蒸几分钟(十种致癌鱼名单)

蒸鱼小贴士:

1.蒸鱼的时候,一定要用开水蒸。

2.鱼蒸的时候,不需要加盐和调味酒。

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