心静的诗句(禅语静心)

二十几岁可能是人生最迷茫的时候。我们忙于工作和生活，却经常被焦虑所困扰。

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工作不顺利的时候，我们焦虑；朋友走了，我们焦虑；当我们的父母变老，而我们一事无成时，我们会很焦虑…

生活不应该是压在我们身上的陀螺，而应该是反映我们内心的镜子。冷静下来，做好自己。如果你心平气和，生活就会轻松；如果你焦虑，你的生活就会一团糟。

如果你焦虑，不如读读这五首诗，给你安心的力量。

关注有意义的事

和我的小女儿

唐威庄

见人就解释初卉哑巴了，不肯和爱车睡觉。

一天晚上，一只迷人的乌鸦是故事的结尾，也是因为你没有足够的衣服给金华穿。

一个人一生中最不应该辜负的就是我们的亲人。

路遥说:人们宁愿关心一个蹩脚电影演员的吃喝玩乐，也不愿了解一个普通人粗糙的内心世界…

其实一个普通人的内心世界可能很简单。

和心爱的人一起旅行，和父母在一起，和孩子一起玩耍，都是人生中最有意义的事情。有亲人在身边，我们的内心无比平和。

焦虑的时候，不要理会流言蜚语，不要理会别人，看着孩子可爱的脸，看着父亲的善良。生活中，有很多值得期待的事情。学会转移注意力，专注于更有意义的事情。

学会适时放手

翱翔天际的鹤

永

在金榜上，我偶尔会失去领先优势。

如何暂时继承明朝先贤？

失败了，就不能争取了。

哀悼有什么意义？有才华的诗人自然是一身白衣。

烟巷是陌路，照丹青障。

幸运的是，如果你有爱人，你可以去寻找。

而且依偎红倚绿，风流韵事，生活一帆风顺。

一份青春的付出。忍浮名，改浅灌吟。

雍在科举失败后，写下了这首词。他说，即使在政治清明的时代，君主也会错过有才华的人。既然你没有通过考试，为什么不尽情地玩呢？

当事情已经成定局的时候，不如在失望焦虑的同时，开开心心的玩一玩，只是在伤害自己。

有时候坚持并不总是明智的。放弃是人生重要的选择之一。懂得适时放手的人，才不会陷入泥潭。

拥抱不确定性

《定风波南海是给王定国仆人和妻子的礼物》

宋寿司

常羡人间玉郎，应天乞助。

清歌散白牙，风吹，雪飞海凉。

万里归来的岁月越少，他笑得越多，越香。

我想问岭南应该不好吧，我说，家乡是我的安身之地。

苏轼的好友王定国受苏轼的牵连，被流放到岭南蛮荒之地，的妃子陪着母亲。

回来后，苏轼问妻子，岭南的生活不应该很艰难吗？玉娘说:故乡是心安定的地方。

人生总会面临突如其来的起伏，挫折会让我们焦虑。但是，生活总是多变的，没有永恒的稳定。

当你因为生活的变化而焦虑的时候，只有你像你妈妈一样冷静平和，不惧怕变化，你的生活才更有可能。

你比想像中更强大

一朵花永远不会老

元观汉卿

我是一颗铜豌豆，不能蒸，不能煮，不能锤，不能炸，不能爆。谁教你钻进他的锄头，锄头，解开，或者脱下，慢慢穿上千层锦？

关汉卿说他是铜豌豆，不能蒸，不能煮，不能戳。这是一种幽默而高昂的情绪。

生活中，有时候就是需要这样高昂的斗志。不去尝试，不知道自己能力的深度，不去尝试，不知道自己的潜力有多大。

当你因为工作的失败而焦虑时，不要沉溺于自怜。而是昂起头，告诉自己，我有能力让自己变得更好。

试着跟自己和解

西河月

宋·朱敦儒

人间短如春梦，人情薄如秋云。

不要担心努力，一切都有定数。

幸运的是，当你遇到三杯酒时，你遇到了一朵新的花。

笑着约会，明天不确定。

朱敦儒说:世界是短暂的，就像一场春梦。人情淡，就像秋日天空上的薄云空。所有的事情都是这样。我们不要在意自己的辛苦。一切都已经注定。

面对挫折和失望，很多事情都没有达到目标或预期，人容易自我怀疑。

比起被别人的评价压抑的小波澜，过度的自省和自我否定才是大浪。你的心在撕裂，是无声的折磨，还是尽快和自己和解比较好。

当你因为自我怀疑而焦虑的时候，你要知道，人的选择没有好坏，谁也无法预知结果。我们能做的就是活在当下，与自己和平相处。

与其自我怀疑，不如收拾心情，重新开始，相信下一次，你能做得更好。

如果你读到这篇文章，此时，请深呼吸。然后，暂时忘记烦恼，让焦虑的心休息一下。

放开自己空，吃一顿好吃的，陪陪家人，做点让自己开心的事，然后，回来面对自己的焦虑。你会发现，虽然你很焦虑，但你会觉得这个世界还是美好的，你的人生还有希望。

人生不易，去做，去珍惜！妈妈祝你安于得失，淡泊成败，依然前行。