★妈咪的厨房★北京的秋天，忽冷忽热。我带鲍曼去了一个郊野公园，突然觉得在十月穿件大衣也不过分。可悲的是，我们只穿了一件短袖t恤，外面套了一件普通的外套。感觉风吹
★妈咪的厨房★北京的秋天，忽冷忽热。我带鲍曼去了一个郊野公园，突然觉得在十月穿件大衣也不过分。可悲的是，我们只穿了一件短袖t恤，外面套了一件普通的外套。感觉风吹过，手脚冰凉。玩了一会儿，我匆匆赶回家，一路都在想，别感冒了。结果回到家还是打喷嚏流鼻涕，明显感冒了。这时候就要驱寒热体了。生姜糖浆是最合适的。葱白和葱须也有发汗的作用。它们被加在一起。红枣和红糖用来中和辣味，孩子也会喜欢喝。人吃一大碗，睡到下午就开始出汗。醒来后，虽然感冒的症状还在，但不觉得头晕，不影响日常生活。第二天，他们明显好转。如果是给宝宝用的，一定要过滤。如果辣味重，可以用水稀释。妈妈提示:很多老人说，生姜糖浆一定要熬煮才有发汗的效果。科学研究证明，水温过高会损伤食道，经常喝热水会使食道癌发病率增加一倍，还会对肠胃造成负担。成年人通常会感到温暖，但对婴儿来说是非常热的，因为婴儿的食道更脆弱。因为姜、葱有发散作用，不依靠热水驱寒，所以常温下就可以喝。
曼马达厨房
用料葱 半根姜 2片红枣 3颗红糖 适量做法步骤1.洋葱洗净切段，保留一部分，因为有发汗的作用。(浸泡一段时间去除泥土)
2.准备好需要的食材。红糖可以适量使用，因为它只起到调味的作用，尤其是对孩子。太多的糖可能会导致龋齿。可以选择红枣。我的主要目的是去除一些辣味。
3.一次性放入足够的水，加入葱、姜、红枣、红糖。
4.我喜欢盖上锅盖，煮的时间长一点，大概25-30分钟。
5.如果是给孩子用的，最好过滤一下。如果太辣，你可以用一些白开水拌着吃。
6、一碗姜汁下去，过一会儿就会出汗，暖和身体。但只适合风寒感冒，喝之前要判断正确。
小贴士
生姜糖浆最好中午喝，晚上尽量不喝。因为发散效应，如果保暖不当，晚上更容易感冒。太小的宝宝不适合喝生姜糖浆。一方面，辣宝宝受不了；另一方面，他们无法准确判断是不是风寒引起的，婴儿也无法表达。饮酒不当适得其反。喜欢和妈妈分享，做好作品投稿，是对我最大的支持。
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