吉祥卧正确睡姿(吉祥卧正确睡姿方向)

说到坐着，七条腿坐着最好。那么本文就来说说最佳睡姿——吉祥睡姿。

就算不打坐，至少可以健康长寿。你为什么不起床？

我的个人测试是有效的。

吉祥卧正确睡姿(吉祥卧正确睡姿方向)插图

卧佛卧佛

吉祥睡眠有利于保持身体稳定，没有动荡，晚上也不会睡得太沉，不会做噩梦。

我们的胃，嘴巴在右边，位于右侧腹，这样胃里的东西都可以通过这个口传入肠道，不会在胃里堆积，会使胃很通畅。

吉祥卧正确睡姿(吉祥卧正确睡姿方向)插图(1)

如图画

另一部经典记载说有四种功德:

第一，身体不放松，就不会有因杂乱无章而不如法律的思想和行业。

第二，不要失去正念。狮子是百兽之王，我们不会在睡眠中失去正念。我们横着睡，也不会忘记修善法时的正念。

第三，你不会陷入深度睡眠和深度昏迷，但你可以一直保持警觉。

第四，不要做噩梦，经常做吉祥的梦。

高人都这么做的

古语有云:“立如松柏，卧如弓。”

张至顺也说过，“如果没有办法，就学会像狗一样睡觉。”

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佛陀:躺在你的右边。

吉祥卧正确睡姿(吉祥卧正确睡姿方向)插图(2)

这剧还不错这出戏还不错。

最后，南方分部证明了:

吉祥卧正确睡姿(吉祥卧正确睡姿方向)插图(3)

随意拿去传播随意传播吧

吉祥卧正确睡姿(吉祥卧正确睡姿方向)插图(4)

少言整理，盗图自取少说话，偷图。

一、右侧卧:睡觉时身体向右侧倾斜，双脚稍微弯曲收拢。

二、右手大拇指压在耳垂珠后，手掌放在耳朵前当小枕头。

第三，舌头在上颚的上面，就像改版一样，舌头在上颚的上面。

第四，一定要有较高的枕头。

5.尽可能伸直你的脚。实在不舒服就鞠躬。头几天晚上睡不好，现在习惯了。

6.睡前放松，洗热水脚，梳梳头。少玩手机，早睡。

其实最重要的是放松，没有心理负担和工作烦恼的入睡，舌头压在上颚，根据冥想的状态听呼吸。

个人感受：

每天早起，5、6点就醒了，而且头脑清醒，神清气爽，一整天几乎不觉得困。

喝一杯水，用热水洗脸，然后出门遛狗晨练。主宰整个世界的清晨空气。

各位，试试看。我千言万语劝你，不如你自己亲身经历一次。

我少说话，关注我，和我一起成为更好的自己，走向开放的人生。

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