老年斑是怎么形成的(老年斑激光能去掉吗)

老年斑可以说是老年人无法避免的。在日常生活中，我们会看到一些老年人，无论是手上的皮肤还是脸上的皮肤，甚至全身都会长出一些棕黑色的斑块，尤其是60岁以后的老年人。随着年龄的增长，这些老年斑的数量会逐渐增多，面积也会逐渐扩大。人老了为什么会长老年斑？是体内毒素过多导致的吗？先说老年斑的问题。

首先，我们来分析一下为什么老年人会长老年斑呢？我认为主要有以下几个原因：

●1.老年人的器官和组织功能减弱。

众所周知，随着老年人的衰老，身体很多器官组织的功能都会减弱，尤其是一些慢性疾病，身体的功能会降低，肝脏的解毒功能也会降低，导致身体的代谢功能慢慢减弱。但是体内的脂肪非常容易发生氧化反应，会产生一些老年斑。因为肝脏的排毒功能减弱，这些色素和毒素无法及时排出体外，就会形成堆积，出现在细胞体上，久而久之就会导致老年斑的形成。

●2.体内代谢功能减弱。

随着年龄的增长，皮肤缺乏滋养，容易失水，而且随着体内新陈代谢的减缓，血液的循环速度也会变得缓慢。当身体产生的一些色素倾向于堆积在皮肤上，尤其是我们皮肤的基底细胞上时，人体表面就会形成老年斑。

●3.过氧化物气化酶活性下降。

这是老年人无法避免的事情，因为随着年龄的增长，身体的代谢功能自然会慢慢下降，所以体内具有抗氧化作用的过氧化物气化酶的活性会减弱，这样体内的自由基就会增多。自由基的增加会诱发过氧化反应的产生，从而形成老年斑。简单来说，就像一颗新的钉子，会随着岁月的增长而氧化生锈。老年人的皮肤也是一样，就是原本有弹性的皮肤，随着营养成分的流失，会形成一些色素沉着，从而形成老年斑。

那么这个老年斑是不可避免的吗？虽然老年人出现老年斑是不可避免的，但也是可以预防的，延缓老年斑的出现。电视上可以看到，同龄的人，有的人皮肤看起来还很有弹性但没有老年斑，有的人却有老年斑。比如赵雅芝和一个同龄老人同框的照片，两人的皮肤可以说是天壤之别，一个已经长出老年斑，而赵雅芝还没有长出老年斑。主要是学会护理皮肤，可以延缓老年斑的到来。

所以，我们可以通过以下的方法来预防老年斑保证充足的睡眠：只有充足的睡眠才能保证体内正常的新陈代谢，不会造成内分泌紊乱。如果睡眠不足，那就是容颜的大敌，只有保证充足的睡眠，才会使人神采飞扬。加强营养：皮肤的滋养离不开营养，在平时的生活中应该多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。注意防晒：皮肤过多暴晒在太阳光之下，紫外线的刺激就容易长斑，所以平时要做好个人防晒。可以多点口服维生素E，建议每日50～100毫克，坚持服用大多数人都可以逐渐淡化老年斑，甚至少数还可以使老年斑消失。做好皮肤护理保养，可以经常按摩皮肤，这样才能使皮肤充满活力，避免皮肤过早失去养分的滋养从而容易长斑。

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