去痘痘秘诀(8种简单祛痘小窍门)

晨晨晨晨，期待着，东风来了，春天的脚步临近了。诗人拜伦为盲人诉苦:“春天来了，我却看不见。”边肖·蒋木木也为自己抱怨:“春天来了，但我长了痘痘。”

虽然脸上时不时还会冒出几颗痘痘，但蒋木木还是想把她祛痘的经历告诉各位小仙女们。前车之鉴，励精图治。

1.什么是痘痘？

首先，在对抗痘痘之前，我们需要知道什么是痘痘。

痤疮，学名粉刺，是常见的皮肤病之一。大多数青少年都长过痤疮。痘痘不仅限于青少年，有的甚至在三四十岁还存在。那么，上天会饶过谁呢？

痘痘是由【皮肤分泌油脂，毛囊皮脂病变，毛孔堵塞发炎，细菌增殖，激素异常】形成的。所以在长痘初期，这些分泌物会聚集在皮肤毛孔的开口处，逐渐增多，变得紧绷。如不及时治疗，皮肤表面会产生一些白色或黑色的尖头丘疹，称为白头或黑头。

(白头粉刺)

随着这些物质在皮肤中的积累，为原本正常的细菌提供了养料，细菌异常繁殖，导致皮肤发炎，慢慢变成红色的丘疹和脓疱。

(丘疹)

如果堵塞继续产生和积累，皮肤组织继续被破坏，严重的会变成囊肿，最后会留下痘印。

(囊肿)

二、怎么长痘痘？

01、根据皮肤受损程度和痤疮类型，根据不同阶段采用不同的治疗方法。如果你不知道自己脸上的痘痘是什么，如果自己条件允许，或者自己尝试祛痘没有结果，一定要去医院看医生！去叫医生！去叫医生！医控比任何护肤品都好！

02.轻中度痤疮，以外用药物为主。在以痤疮为主的皮肤损伤期间，或皮脂较重的痤疮患者，使用维a酸，涂抹在患处，同时避开眼周。

维a酸和阿达帕林凝胶可以在药店买到。维生素A软膏对痤疮有很强的疗效，但也有刺激性。不仅能减少痘痘，还能减少油脂分泌，淡化痘痘留下的色素沉着。还有一个重要的作用是，外用维a酸是唯一可以逆转皱纹的成分，起到很好的嫩肤作用。维生素A醇经常被添加到高端护肤品中，用于嫩肤。

但是维a酸类药物起效时间比较长，2-3个月是正常的，刚用的时候皮肤会有刺激、脱皮、发红、紧绷、干燥的现象。画完之后，最好避光。平时有需要的人要做好保湿防晒工作。维a酸类药物的使用一定要正常使用和护理，不可操之过急。

有人反应，使用维a酸类药物时，脸上突然“爆发”出痘痘。本来没有那么多，用了之后越来越多。医生解释过，这是免疫炎症的过程。维甲酸涂在痘痘上，皮肤内的免疫细胞被激活，释放出炎症成分，导致痘痘越来越严重，炎症需要消退。应该用免疫细胞释放的抗炎成分来对付痘痘。所以维a酸的使用需要耐心和坚持。

仙女们不放心，就去医院找医生诊断。毕竟颜值无小事，心里也没什么负担。一定要根据自己的皮肤损伤和皮肤耐用程度来权衡利弊。

立正！

准备怀孕或怀孕的女生，不要尝试这种药物，

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重要的事情说三遍，怀孕期间禁止一切可能导致畸形的药物。

03.对于严重的痘痘，请去医院找专业的医生。不要抛弃蒋木木，他总是在这条推文中提到医院和医生。痘痘问题不大，但是很多都是要人命的。大面积的痘痘不仅不美观还影响心情。而且医院里的一些处方药和医疗都是医院特有的。所以痘痘严重的患者一定要去医院。

04.长痘意味着你的身体在对你做出反应，所以你需要采取预防措施。

第一，皮肤每天要清洁到位。化妆时必须卸妆。即使只涂了防晒霜，也要记得卸妆。一般洗面奶就是你脸上洗不干净的化妆残渣。如果残留物堆积，会造成色素沉着，肤色不均。卸妆后再次用清洁产品洗脸，保持毛孔清洁透明。

第二，如果长了痘痘，要用清爽的护肤品，不要用保湿的。保湿护肤品更容易滋生痘痘，给痘痘肆意扩张的温床。而且后续护肤品的用量也要合适。不要涂抹太多或太少。太多浪费，太少不够。它大约有一枚硬币大小。当然，脸皮薄的人不需要那么多。

3.每天早睡，不要熬夜。熬夜祛痘就相当于吃火锅的时候喝凉茶。这是白费力气。一个好的美容觉比什么都有效，而且成本低。早点睡觉，维持体内生物钟的平衡，促进内脏毒素的排泄，痘痘自然会好的更快。

第四，忌吃，辛辣刺激性食物要保温。从现在开始，做一个安心的佛系少女，少油盐，少煎少辣，少脂少甜，多吃蔬果，多喝水，饮食清淡。很快，送一条木鱼，就可以在寺庙出家当尼姑了。哈哈，开玩笑的。饮食禁忌因为长痘痘多是因为饮食过于甜腻，刺激体内油脂分泌旺盛，附着在皮肤上。病从口入，要想打赢祛痘这场大仗，记得避开口入。

关于祛痘的一些小技巧，蒋木木将在这里分享。仙女们有什么好的祛痘方法或者经验吗？请在口信中告诉蒋木木。

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明天见，小仙女们。再见！