水果沙拉的做法大全(怎么做水果沙拉最简单又好吃)

夏天来了，还是你只是蹲在路边吃西瓜？清热的方法有很多，比如吃冷面，喝酸梅汤，含老冰棍，舔雪糕。去冷饮店喝一杯奶昔，在奶茶店喝一杯凉茶。看看下面的做法。我们也可以在家吃美味的什锦沙拉。

搭配水果蔬菜甜点，可作为甜菜、甜点、零食。尝试新的东西，看个电影，贪一个。比冰淇淋营养多了。选择9款特色果蔬沙拉，操作简单，味道鲜美。你可以在家里轻松地制作它们，现在你不必花昂贵的钱去买小商品。你自己做的时候味道会更好。

红枣水果沙拉

配料:猕猴桃、红枣、青瓜、西瓜、冰糖、冰块、蜂蜜。

1.青瓜洗净，切成5厘米见方的丁。将猕猴桃切成同样大小的丁，备用。

2.将冰块放入盘中，将红枣、青瓜丁、猕猴桃丁、西瓜丁放入盆中，拌入蜂蜜、冰糖，放在冰块上。

猕猴桃甜瓜沙拉

配料:猕猴桃、哈密瓜、西瓜、草莓沙拉酱。

1.猕猴桃去皮，切块。西瓜去皮，切块。冬瓜去皮去瓤，切块。

将猕猴桃丁、西瓜块和哈密瓜块放入容器中，淋上草莓沙拉酱。

祁国雪沙沙拉

配料:猕猴桃、动物鲜奶油和酸奶。

1.猕猴桃去皮，切块，放入冰箱冷冻。

2.将鲜奶打成六分状态，然后加入酸奶拌匀成奶油备用。

3.将冰镇猕猴桃块放入杯中，挤上奶油酱。

樱桃沙拉

配料:香蕉，樱桃，橘子，苹果，奶油，冰淇淋。

1.将上述水果除樱桃外去皮，苹果去籽，然后切成任意大小的片。把它和樱桃放在一个容器里。

2.拿雪糕来说，最好是随意包好水果块，放入装有水果的容器中，搅拌均匀。

夏天的樱桃沙拉

配料:樱桃、奇异果、苹果、菠萝、冰淇淋、普通沙拉酱。

1.猕猴桃和苹果洗净。将菠萝去皮，用盐水浸泡半小时，取出后切块，一起放入透明容器中。

2.将冰淇淋和沙拉酱混合均匀，倒在容器中的水果上，用去蒂的樱桃装饰。

冰白玉水果沙拉

配料:西瓜、苹果、青提取物、内酯豆腐、白糖、牛奶。

1.去籽，切成小块，西瓜和豆腐，切成小块。

2.将所有加工好的原料放入器皿中，均匀倒入牛奶，加入适量糖，搅拌均匀。

3.冷藏后食用。

菠萝樱桃沙拉

配料:菠萝、苹果、梨、橘子、荔枝、樱桃、蓝莓酱。

1.苹果、梨洗净，去皮，去核，切成厚片。切开橘子瓣，荔枝去核，菠萝切片。

2.将上述加工好的原料一起放入器皿中，淋上蓝莓酱，冷藏30分钟，取出，用樱桃装饰。

菠萝沙拉

配料:菠萝、奇异果、梨、樱桃、圣女果、草莓、白糖、丘比特沙拉酱。

1.菠萝去皮洗净，纵向切掉1/3，切出空剩下的作为容器，菠萝肉切成小块。猕猴桃去皮，切成小块。将梨削皮并切成厚片。而樱桃和樱桃小番茄是分开清洗的，草莓是分开清洗的，分成两份。

2.将加工好的原料放入盆中，加入糖和沙拉酱，拌匀，放入菠萝船中。

火龙果沙拉

配料:火龙果沙拉、奇异果、哈密瓜、生菜、普通沙拉酱。

1.火龙果洗净，从中间切开，挖出果肉切成块，保留外壳。猕猴桃和哈密瓜洗净，切块。

2.用火龙果壳做器皿，放猕猴桃块，挤沙拉酱，铺在盘中的莴笋叶上。

喜欢甜食的朋友不要错过。贪心的时候就试试。好吃但不增肥。既清凉又提神。夏天给老人和小孩做食物更健康。看到这里的朋友，别忘了关注我们，转发一下。