沙拉

沙拉一直是减肥者的必备食物，食材简单，操作方便。但是为什么有的人不仅没瘦下来，反而吃多了越来越胖呢？其实不是所有的沙拉都能减肥。如果吃沙拉达不到减肥的效果，你可

现代人的饮食摄入越来越多样化，沙拉成为很多年轻人和轻食者的最爱。作为一个菜农，跟上新时代的饮食要求很重要。适合做沙拉的蔬菜价格比普通蔬菜高，当然种植难度也相对高

本文为原创文章，仅供学习旅游英语之用。请申报或联系我们获得授权。请不要更改封面图片。不知道怎么用英语点餐？也可以试试国外的自助餐。就拿你喜欢的菜吧~今天我们就来

春天想减肥，很多朋友会选择偶尔吃一顿沙拉。伴随着咀嚼生菜和果蔬的嘎吱嘎吱声，一天的减肥KPI就安心完成了~但是—沙拉真的能减肥吗？不，你可能会越来越胖。很多人认

搭配水果蔬菜，很简单的沙拉，也可以加入其他喜欢的水果。梅文的饮食日记用料生菜 2片千禧番茄 8个黄番茄 4个水果黄瓜 1根鹌鹑蛋 4个香甜味沙拉酱 1瓶做法步骤

转眼间，我们已经到了立秋，但今年的三伏天还没有结束，气温与夏天相差不大。可以说长夏肉还没掉，又开始长膘了。现在人们追求均衡的膳食结构，肉类、水果、蔬菜的摄入要均

夏天来了，还是你只是蹲在路边吃西瓜？清热的方法有很多，比如吃冷面，喝酸梅汤，含老冰棍，舔雪糕。去冷饮店喝一杯奶昔，在奶茶店喝一杯凉茶。看看下面的做法。我们也可以

你无法抗拒五颜六色的水果。既然家里有了这款刀、筷、案板消毒器，就不会再有找水果刀的困惑，也不会再有生熟分开时担心案板不干净的烦恼。每天都可以放心的做水果沙拉，健

人们越来越重视健康食品，藜麦就是一个典型的例子。被国际营养学家誉为“失落的古代黄金”超级谷物。三色藜麦不是一种特定的食物，而是一种混合产品，旨在迎合公众的消费需