烟瘾犯了是什么感觉(烟瘾真的很难戒吗)

日常生活中，我身边的很多男性都非常烟瘾。只有每天至少抽一两盒烟，他们才能平复烟瘾，在日常生活中无论吃完饭还是做了某件事，他们都会继续抽。有些男人根本不认为自己是烟瘾很大的人，但他们的一些身体表现却出卖了他们。重度吸烟者有哪些行为？

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烟瘾大的男人都有哪些表现呢？

1.黄牙和口臭

抽烟上瘾的男人通常舌头发黄，口臭。抽烟的人往往感觉不到自己有口气，但是早上起来只是吸一口气或者照照镜子。满嘴恶臭，牙齿很黄，长期伴随着烟味。这种情况主要是因为他们的鼻子只能闻到体外的气味，而口臭基本上是从喉咙发出来的，别人闻到了也能闻到。同时，当你的牙齿变黑变黄时，证明你已经吸烟很久了。因为烟草中的有害物质长期侵蚀你的牙齿，使你的口腔逐渐失去自我清洁的功能，所以会导致你的牙齿变黑变黄。

烟瘾犯了是什么感觉(烟瘾真的很难戒吗)插图(1)

2.指甲变黄。

烟瘾大的人有一个最明显的表现，就是指甲莫名其妙的变黄。这种表现非常明显。基本上普通人一眼就能看出来是不是抽烟。这主要是因为燃烧期间产生的烟雾非常热，同时经常吸烟的人喜欢用手指按住烟雾，不仅可以长时间对指甲产生高温，还可以对舌头产生非常高的温度。长此以往，她们自然会把指甲变成彩色的。一般健康人的指甲是粉色的，而吸烟者的指甲会变成棕色。

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3.痰多而黄。

一般吸烟成瘾的男性基本都会有痰，严重的甚至咳出的痰明显是黄色的。这种情况主要是因为虽然男性吸烟时感觉很舒服，但他们并不知道烟草中的尼古丁和有害物质。另外，高温摄入人体后，会伤害喉咙，而食道和胃的关键就在喉咙。因此，长期吸烟容易导致食道和肺部，尤其是肺部出现严重的慢性疾病。因为肺是人体免疫系统的根，长期吸烟会导致莫名其妙的咳嗽，食道和肺长期受损，自然会出现老黄痰。所以，一般不抽可以不抽，必要时可以戒烟。如果不能戒烟，也可以少抽。一旦吸烟过多，对肺部非常不好，一定要注意。

香烟的需求量也比较大，对健康危害很大。为了自己的健康，吸烟者最好循序渐进地戒烟。

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