【作者简介】孙倩倩，山东中医药大学中医硕士，山东中医药大学第二附属医院规范化培训医师。【导师】山东中医药大学中医博士，山东新中路中医院副主任医师。足部反射疗法，
【作者简介】孙倩倩，山东中医药大学中医硕士，山东中医药大学第二附属医院规范化培训医师。
【导师】山东中医药大学中医博士，山东新中路中医院副主任医师。
足部反射疗法，俗称修脚，是一种古老而新颖的疗法。它起源于中国，几百年前就传到了国外，不仅在东亚、日本、中南亚(东南亚)、越南等国，西方很多国家也有。
无论现代的年轻人还是老年人，经常盯着手机，如果用眼过度，眼睛就会干涩、酸痛。如果孩子过度用眼，会出现视力模糊，甚至近视、头痛。出现上述症状时，应停止用眼，远眺，让眼睛休息。除此之外，我们还可以通过足部按摩来缓解眼睛疲劳。脚眼的反射区在哪里？
足部按摩可以改善血液循环和新陈代谢，增强人体抵抗力和免疫力，改善睡眠。脚的各个部位都有与人体各个器官相对应的反射区和投射区。当我们的健康处于一种状态时，足部相应的反射区也会有一些反应，我们可以通过刺激这些反射区来调节相应器官的健康，这就是所谓的足底反射区理论。当我们出现视物模糊、眼睛干涩等症状时，相应的部位会受到疼痛的刺激，但我们可以按摩第二、第三脚趾的相应位置来缓解眼睛的症状。
另外，也可以热敷眼睛。热敷、湿敷、干敷和蒸汽敷。中医认为热敷可以疏通经络，活血化瘀，配合眼球上下左右转动，有效缓解眼睛疲劳。关注眼疾患者。没有热敷。可以经常泡枸杞、菊花、决明子喝，多吃胡萝卜、西红柿、圣女果等富含维生素的蔬果，多打球，如乒乓球、羽毛球等，促进局部血液循环和新陈代谢。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/174297.html
相关推荐
-
眼睛的睛怎么组词(眼睛组词)
添加新单词的部首组并重组单词。1.每个梅(梅花)(杨梅)(梅花)海(海洋)(上海)(海员)浆果(草莓)霉(霉运)(霉运)(霉运)2.蒂安菜瘦(小心)(小心)(苗
-
眼保健操图(第十三套小学生眼保健视频)
眼睛的重要性不言而喻，但现在这扇心灵之窗越来越“模糊”，尤其是近年来儿童青少年近视越来越严重。最新调查数字显示，小学生近视发病率为35%~40%，中学生为55.
-
形容头发的词语(形容年轻人头发的形容词)
人物描写对部分学生来说比较难，如何形象地表达是语言表达的基础。描写人物外貌的句子——头发1、这是一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，
-
眼睛怎么变大(怎么让眼睛变好看)
关于可靠医疗的简洁话语，大家好，这里是“经济是基础”。眼睛就像一个盒子，大小主要由高度和长度决定。那么如何改变眼睛的大小呢？这里我从四个方面来分析一下:1.增加
-
一代人顾城(一代人顾城黑色的眼睛象征什么)
1.爱情的美好总是吸引着无限的想象，就像一朵云，云因为距离而称之为云。走进去就变成雾了。-关注城市顾城的情诗，以云言人。其实人和云是一样的。距离产生美。如果相处
-
吃什么保护眼睛(怎样恢复视力快速有效)
现在，越来越多的年轻人戴隐形眼镜。隐形眼镜的出现，让很多近视患者摆脱了“四眼男孩”的形象，恢复了自己的美丽容颜。然而，虽然隐形眼镜给人们的生活带来了便利，但隐形
-
如何让眼睛变大(如何让内双眼皮变外双眼皮)
每个人都希望有一双像鹿一样无辜的大眼睛，因为大眼睛看起来更可爱。现在只要掌握几个小技巧，也可以拥有一双迷人的大眼睛。睡眠充足。习惯性熬夜、睡眠不足，容易导致眼睛
-
红霉素眼膏怎么涂眼睛(红霉素眼膏擦了眼睛反而更肿)
提起“上眼药”，近日使用红霉素眼膏的赵阿姨真是犯了难：挤到眼球上的药膏一眨眼就会溢出来，这可怎么办？使用眼膏应掌握正确的涂抹方法，如下:1.洗手；2.打开眼膏的
-
一尺二是多少厘米(1尺是多少米)
教室里的黑板看不清楚，整个世界好像都是马赛克。当“小眼镜”越来越多，家长对“孩子近视”的执念也越来越深。护眼器、眼罩、雾化疗法，甚至针灸这些常见的近视治疗方法真
-
neo美瞳(neo美瞳官网)
啊，最近发现男生的卷子越来越精致了。以男明星为例。为了在舞台上保持完美帅气的形象~除了文字之外，画出杀死少女的少女的眼妆。很多男性也选择佩戴美容隐形眼镜~但别告
