怀孕初期有什么症状及反应(怀孕5周有什么症状及反应)

很多第一次怀孕的孕妈妈，其实往往都不会很准确的判断自己是否怀孕。

在很多人心目中，判断自己是否怀孕的唯一方法就是月经来了没有。一旦月经停止，人们就认为自己怀孕了，反之亦然。

其实一开始我也是这么想的，但是我平时喜欢在怀孕的网站上看一些关于怀孕的知识。所以我知道怀孕初期的症状不仅仅是月经停止的标志，还有很多其他的典型症状。

刚有想要孩子的想法时，我很重视这件事，在网上找了很多专业网站和怀孕app。因为听身边的朋友说这些专业网站的功能和知识都很全面，所以我就根据里面的“备孕书”等功能来准备我的备孕。

后来备孕期间，我发现身体出现了一些不同的情况。因为我没有怀孕的经验，所以我不知道我身上的这些情况是不是早孕的症状。于是，我在相关网站上查了他们，发现我真的怀孕了。

妊娠早期可能出现的症状列表。看你是不是怀孕了？

当时我月经不正常，但我并没有意识到自己怀孕了。我也没太在意，因为我觉得可能是我最近饮食不规律，工作忙，耽误了月经。

然而，我的身体发生了许多微妙的变化，引起了我的注意:

①RF变得肿胀、坚挺，偶尔酸痛:当时感觉胸部变得更加坚挺、臃肿，好像又开始发育了，且不说心脏有多美，但根本没想过怀孕。

②感觉累:晚上很早就觉得困，早上不想起床，走路做家务很快就觉得累。因为我一直很懒，所以经常感觉累的时候也没有特别注意。

③食量的变化(或多或少):其实我之前是个轻食者。本来吃的不多，不知怎么的，突然变得贪吃，多吃了很多。

④不喜欢闻某些气味:我对气味不是很敏感。然而那段时间，我开始对气味变得异常敏感，就连我最喜欢的香水也变得不爱了。

⑤头晕恶心:蹲久了站起来经常头晕，吃东西就想吐。

可能是因为我比较迷茫，比较健忘，所以对这些症状并不在意。但是，当这些情况不断集中的时候，我就觉得不对劲了。

于是，我又在相关网站上查了一下，在“知识库”里找出了这些问题的原因。原来我怀孕了。

另外，除了我的症状，还有一些其他在孕早期可能出现的症状，比如尿频、便秘、肠胃不适等等。

得知自己怀孕后，突然慌了，因为是第一次怀孕，经常听说怀孕后饮食有禁忌。吃不好会伤到胎儿，但我不知道该怎么办。

在我慌慌张张的时候，突然想到了孕育网站，于是上去翻翻相关知识。果然里面的知识还是很全面的。整个孕期，我都按照他们的孕期指南健康饮食，顺利通过每一次产检，真的让我省了不少心。

以下关于孕期饮食的小技巧也是我从这些孕期网站上了解到的，想和大家分享一下，希望对怀孕的你有所帮助。

怀孕期间，孕妇的饮食注意事项，孕妈妈要牢记在心。

保持清淡，不吃刺激性食物。

怀孕后，最好吃一些清淡的食物，包括食材健康绿色的烹饪方法。尽量避免吃那些刺激性食物、寒性食物、容易引起流产的食物，如螃蟹、甲鱼、山楂等。此外，油炸食品、火锅食品、冰镇饮料、冷冻制品等食物也要少吃。

总之，要吃一些温和的食物，不要吃生冷、过热、刺激性和过敏性的食物，这些都有可能对胎儿的发育产生一定的影响。

加强营养，注意均衡全面。

怀孕期间，胎儿的发育比以前需要更多的营养，所以孕妈妈需要注意营养的全面性，孕期不适用清淡饮食主义。

怀孕期间，应多吃富含蛋白质、维生素和纤维素等的食物。一是可以满足胎儿发育的需要，二是可以让孕妈妈最大限度的避免便秘。

但是，加强营养就是加强营养，不要吃大补。孕早期吃大补不是好事，可能会造成不良影响。所以孕妈妈一定要注意。

卫生，注意食品安全。

孕妇在孕期一定要注意饮食。一些未煮熟的食物可能携带寄生虫。所以孕期，孕妈妈一定要注意饮食卫生和食材安全。

熟食食材一定要烹饪熟，比如鸡蛋、腊肉等，避免感染李斯特菌等，且不要吃生鱼片之类的食物。喝奶一定要喝经过杀菌消毒的奶，不要喝现挤的奶，就算是自己煮开也最好不要喝，因为很可能杀菌不完全。生熟食物不要混放、混切，要分开存放，分开烹饪和处理。注意食物的健康性，像是一些深海鱼含汞较高、一些皮蛋含铅较高、酒精类饮品导致畸形率提高等，这些食物都是不健康的，不建议食用

很多女性在第一次得知怀孕的消息时都非常紧张和害怕。其实怀孕没那么可怕。只要知道怀孕的相关知识，怀孕的表现是什么，怀孕期间需要注意什么，就可以很好的应对这些情况。然后，整个孕期都可以放松。

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