自从结婚和公公婆婆住在一起,就没心情录美食了。结婚真的会影响人的心情。这次想做一个不一样的鸡爪,简单易行。作者:马婧婧用料鸡爪 1斤生姜 1片料酒 4勺生抽 半
自从结婚和公公婆婆住在一起,就没心情录美食了。结婚真的会影响人的心情。这次想做一个不一样的鸡爪,简单易行。
作者:马婧婧
用料鸡爪 1斤生姜 1片料酒 4勺生抽 半碗醋 6勺蚝油 2勺冰糖 5颗小米椒 2个蒜末 半碗盐 1勺半香油 1勺柠檬 1个做法步骤1.买鸡爪泡出血水,然后洗干净,剪去指甲,切成两半。
2.如果鸡爪没过冷水,放入适量葱,放入一片姜,倒入料酒,水烧开后再煮12分钟左右。
3.将鸡爪倒掉,用冷水清洗干净。
4.将大蒜和胡椒放入搅拌机中,搅拌成颗粒。
5.将辣椒和蒜泥放入碗中,然后挤入柠檬汁,加入冰糖和盐,然后腌制1小时。
6.鸡爪沥干水分,然后倒入辣椒酱,再加入小半碗酱油、6勺醋、2勺耗油和1勺香油,搅拌均匀。
7.然后放冰箱里放半天。时间越长越好吃。放在饭盒里就可以和朋友分享了。
小贴士
鸡爪不要煮的太烂,不然就不嚼了。
鸡爪的营养功效
1.去除脂肪和降低血压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体血脂和胆固醇的作用。
2.美容护肤
鸡爪可以增强皮肤张力,消除皱纹。
3.富含铜
鸡爪还含有丰富的铜,对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。
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