黄芪怎么泡水喝(黄芪泡水喝竟有6个害处)

河北省石家庄市中医医院

本草书

黄芪是临床常用中药之一。味道甘甜，性质温和。本品入脾、肺，能补中焦、益气、固表利尿、养败血、生肌。黄芪分为生黄芪和熟黄芪。黄芪固表敛疮；用炙黄芪补气血，增强了补气润肺的功效；增强了炒黄芪健脾和胃的功效。

药理学

近年来对黄芪的研究结果表明，黄芪的主要化学成分包括多糖、皂苷、黄酮类和氨基酸、微量元素、甾醇等。黄芪的药理作用包括抗肿瘤、心脑血管保护、提高免疫功能、肺功能保护、肾组织保护、肝损伤保护、肠功能保护、血压调节、抗衰老、防治骨质疏松、抗氧化应激保护、腹膜保护、辐射保护、视网膜神经节细胞保护、胰岛素增敏和防治糖尿病血管并发症。

一般服用黄芪补充剂要从少到多逐渐增加。一边服用，一边观察有无上火症状或身体原有疾病有无加重。一旦有，你应该停止服用或配药，然后才能继续服用。如果疲劳、多汗或哮喘等症状得到缓解，精神和体力得到改善，且无上述副作用，可增加剂量。一般来说，每次5-10克即可。

如何服用(喝黄芪茶的准备)

黄芪可以泡水喝，但必须是刚烧开的水，这样才能让药入味。但即便如此，最多也只能沉淀十分之三四的药效，有点浪费药材。建议黄芪煎服15分钟左右(从煮沸时算起)，温服效果最佳。

注意:通常肾阴虚的人不宜服用。如果你发现自己舌苔红，手脚发热，五心烦热，口干舌燥，容易心烦，这些都是阴虚的症状。这种体质的人不适合喝黄芪水。湿热体质的人也最好不要喝黄芪水。如果要服用，最好和清热的东西混着吃，比如黄连黄芩。

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