宝宝拉肚子吃什么食物比较好(小孩拉肚子吃什么食物好得快)

腹泻多见于夏秋之交，尤其是2岁以下的儿童。孩子内脏娇嫩，易受外邪侵袭，肠胃虚弱，很容易导致腹部和脾胃的一些疾病，腹泻就是其中之一。

腹泻的原因

感觉外感邪气，饮食损伤，脾胃虚弱，听起来可能特别耳熟，和前面说的腹痛很像。因为腹痛通常伴有腹泻，或者腹泻伴有腹痛。

西医把腹泻分为感染性和非感染性。传染病包括病毒感染，如轮状病毒、科萨克病毒等。这是病毒引起的腹泻，另一种是感染的细菌。细菌主要包括大肠杆菌，也有一些志贺氏菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等。，这些都容易引起腹泻。非感染性腹泻是胃肠道神经体液紊乱引起的，多见于饮食不当，胃肠功能紊乱。当你真的遇到感染性腹泻时，需要及时就医。

这里的腹泻不是特别重，就是普通的腹泻，或者是肚子疼，有一些稀便。像这种情况，我们可以通过家庭保养，或者手工按摩推拿来缓解。

湿热泄泻

湿热泄泻大便呈水样，泻急，量大，泻频，腥臭，有时带少许粘液，腹痛。儿童会哭闹和腹泻，并伴有发烧或刺激、口渴、喝水、食欲不振或呕吐和尿黄。

治疗处方:

马齿苋芡实粥。

马齿苋10克，芡实10克，粳米50克。把这三者放在一起做成粥，加一些糖和盐，不仅是为了调节口味，如果腹泻严重，体内可能会缺少一些盐，需要补充一些氯化钠。马齿苋可以清热止泻，芡实可以补气祛湿，粳米可以养胃。三者合起来正好可以清热燥湿，止泻止泻。

感冒型腹泻

有的孩子一感冒就肚子疼，有的孩子不是肚子疼而是拉肚子，但这两种情况都可能伴有症状。比如腹痛可能会伴有腹泻，所以腹泻一般会伴有腹痛。风寒引起的腹泻，便溏有泡沫，不是特别难闻，肠鸣，腹痛，发汗发热，怕冷，发热，流鼻涕，咳嗽，甚至咳嗽。这种肠胃症状特别像风寒型感冒。

治疗处方:

广藿香干姜红枣汤。

广藿香5克，紫苏叶5克，干姜10克，红枣10枚，红糖一勺，四碗水煮沸。先将干姜和红枣煮熟，煮15分钟后，加入藿香和紫苏叶。

为什么把藿香和紫苏叶放在后面？因为这两种药都有芳香，所以能辛，散，解表。像这类药，在中医眼里，都是辛，发汗，散寒。从西医的角度来说，这些药里面都有挥发油，有时候就是这些挥发油的成分在起作用。

如果一开始煮的时间比较长，烧开后再小火炖15分钟。可能这些东西都挥发掉了，这个药效也没有维持好。15分钟后，加入这两种草药，煮3到5分钟。趁热一次喝一碗左右。喝完之后最好再盖好被子，出出汗。出了汗一般就可以止泻了。

感冒腹泻要治。

一般拉肚子持续时间很短，可能就一两天，也可能两三天，就会自动恢复。如果不用中药治疗，会留下脾胃虚寒的后遗症。

从中医的角度来说，如果真正的寒气没有排出，那么孩子痊愈后会出现两种症状:一是鼻子中间的地方，也就是气池里的地方是蓝色的，说明寒气停滞在脾胃里。表面上看，好像没有发烧，没有咳嗽，也没有感冒症状。其实感冒已经进去了。

第二，孩子虽然好了，但是半个月胃口特别不好，不爱吃东西，有点虚弱，精神也不好，都是胃损伤的表现。如果孩子患的是风寒型感冒，可以用中药治疗来散寒。第二天，孩子会感觉神清气爽，没有坏胃口，气池也不会变蓝。

所以有些病，尤其是寒证，一定要把表寒驱逐出去，不要让寒气深入到五脏六腑。要治本，如中医治疗，感冒完全可以排出。

暴食腹泻

孩子受凉，不仅是凉风和大风造成的，还有吃冰淇淋、生黄瓜、水果、梨、桃等造成的。这叫创伤性感冒，即使夏天吃了也会感冒。

所以，夏天孩子吃了太多的寒性食物，积食，很容易导致腹泻。

典型表现为便溏，婴儿有乳块或食物残渣，气味酸臭。有时候，如果鸡蛋变质了，说明什么？是臭鸡蛋，黏黏的感觉，屎出来就是这种感觉。

然后全腹胀满，整个肚子胀气，排便前腹痛，这是典型的症状。只要做完就舒服，这也是孩子常见的症状。孩子伤到食物后，上厕所的时候，肠子就会不疼了。这是食物损伤引起的腹泻。

治疗处方:

三山山药粥。

椒仙各5克，山药10克。山药有健脾益气止泻的作用，焦三仙有消食化积的作用。如果有腹胀，加陈皮5g。两碗水，烧开后小火炖20分钟，每次喝半碗。

脾虚泄泻

脾胃虚弱引起的腹泻。经常拉肚子，没有外界刺激，正常吃饭时有时会拉肚子。我的大便一般是不成形的，就是长期稀便，大便稀，有时轻，有时重。伴随的症状有面色萎黄、气短、懒惰、乏力、四肢无力、消瘦或浮肿，这些都是脾虚引起的。

治疗处方:

陈莲子邳州。

山药30克，莲子20克，陈皮5克，粳米50克。为什么要放粳米？因为粳米可以养胃，而它的黏稠功能正好可以止泻。山药可以健脾，莲子可以止泻，莲子也可以健脾。把这些放在一起煮粥，直到米饭煮开。这些原料都可以吃，莲子可能咬起来更硬。可以把莲子放进去煮一会儿。平时可以把这个当养生粥喝。吃了半个月左右，脾胃会逐渐强壮起来。

虚寒泄泻

意思是一吃凉的东西，喝点凉水或者冷风一吹就拉肚子。这是一种神经性腹泻，也就是一种条件反射。单纯的冷的东西绝对不会导致这么快的反应，因为是神经敏感引起的，这也说明体内的寒气真的很重。

治疗处方:

山药陈皮姜粥。

山药、莲子、陈皮各10g，干姜5g，一起煮粥。温暖中焦之阳。吃完了，肚子就暖了。这粥必须趁热喝。等你的胃暖起来之后，这种腹泻就可以止住了。

外部治疗方法

热敷对治疗腹泻非常有效。六种药:干姜10g，茴香30g，丁香10g，肉桂10g，盐5g，生姜10片。具体做法:将这些药材和盐放入铁锅内，无油煎15分钟左右。天热的时候可以做一个小布袋，然后装在布袋里，把口系好。如果太热，在外面包几层棉布，在合适的温度下直接敷在宝宝肚脐上，直到药凉了。

这种药外敷对风寒脾虚泄泻有很好的疗效。

茴香要多一些，其他都要平等。为什么要多茴香？因为茴香暖胃，比较稠，所以多放点有效果。我们暖胃热敷的通常对应的是寒证，包括前面提到的腹痛，脾胃虚寒型腹痛，脾胃重寒型腹痛，都是用温药敷的。同时，这些温热的外敷药和内服的也不一样。有什么区别？

所有的外用药都有暖胃和香薰的功效。丁香的味道很香，茴香的味道也挺浓郁。肉桂一拧开瓶盖，老远就能闻到肉桂的味道。它的味道很浓。

因为这些药比较稠，所以据说中医一般都是用这些药的药气来治病的。这些药物加热后味道很浓，加上本身的温热作用，对腹部的热敷效果很好。热渗透进来，特别是小儿脏腑皮肤较薄，与外气相对应。一旦穿上它，很容易吸收这种药气，从而达到治疗效果。

中药方剂

湿热泄泻可以用葛根芩连胃丸，对湿热泄泻有非常好的效果。黄芩和黄连可以清热利湿，葛根可以止泻，所以效果很好。

风寒泄泻与风寒腹痛相似。用藿香正气水或藿香正气水。风寒泄泻可激活藿香正气水，伤暑泄泻也可。夏天或者夏秋之交，你会有暑热上吐下泻的症状，用藿香正气效果也很好。

沈凌白术丸可以用于脾虚，有个特别好的方子叫健脾八珍膏，是八宝。

王小儿护，用于湿热泻痢，湿热泻痢。

预防和护理

1.饮食要卫生，食物要新鲜干净。

2.根据不同的孩子体质，不要选择有特殊偏向的食物。比如孩子胃气郁结，胃热，然后给他吃热的食物，比如麻辣烫、羊肉串，会加重他的湿热，引起腹泻；肠胃虚弱、虚寒的孩子，应给予一些温热的食物，但要避免吃葡萄、海蟹、苦瓜、梨、香蕉等寒性食物。吃多了容易拉肚子。

3.注意不要暴饮暴食，因为小孩子的特点就是管不住自己的嘴。当他遇到美味的食物时，他会吃很多。这种情况很容易导致拉肚子伤害他的食物，大人要限制。

4.饭前饭后都要洗手。保持双手干净很重要。

5.添加辅食的原则也要讲究从小到大，从简单到复杂，从易消化到难消化的原则。

6.注意不要受凉，也不要让风直接吹肚子，容易引起腹泻和腹痛。

护士

1.吃容易消化的食物。

2.特别是小宝宝拉肚子要及时换尿布，不要让大便的病菌停留太久。此外，排便后要用温水洗净，然后涂上爽身粉，有条件的话多晒晒太阳，防止红屁股。

给个提示

密切观察病情，一般来说就是这种腹泻一天10次以上，必须送医院。那时候可能会导致脱水，孩子电解质容易紊乱。那么一旦它们紊乱脱水，大脑就可能引起水肿等严重的疾病，以及继发的疾病，一些致命的因素就会出现。