喝花茶的好处(各种花茶的功效与作用)

来源:经济日报-中国经济网

花茶有很浓的香味。据了解，春天喝花茶不仅可以帮助我们驱散冬天积聚在体内的寒邪，促进阳气的生长，还可以缓解春天的困倦，美容润肤。春天适合喝什么花茶？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结一下。

茉莉花茶——春天喝茶的首选

茉莉花茶不仅具有绿茶的保健功效，还具有茉莉花的一些特殊功效。茉莉花茶是春季饮茶的首选，因为它有祛寒邪、助郁的功效。喝茉莉花茶不仅可以平复心情、振奋精神，还可以清热、压制烦躁、健脾安神、祛湿、缓解肠胃不适，还有助于女性的生理机能，润肤美容。

莲子茶-祛湿消肿

因为抑郁和精神紧张，可能会引起肠道的敏感性增加，导致便秘。莲子茶可以清热解暑，利尿，控制水胀，促进毛发生长，有效减轻胃部压力。

山楂茶-美容助消化

山楂的消化功能非常有效，具有奇妙美容功效的玫瑰花不仅可以帮助调理冬季长期大鱼大肉引起的消化不良症状，还可以让你变得更加美丽，一举两得。山楂玫瑰花茶是一种很好的春季花茶。

枸杞茶-清肝明目，保护眼睛

枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝、明目、护肤、健脑、解毒、抗辐射等功效。对经常感到疲劳、体力不支的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。枸杞和菊花可以事半功倍。

桃花茶——预防便秘，消除水肿

“三月桃花红不一样”。春天到了，桃花开了。摘些新鲜的桃花泡在水里真的很不错。中医认为，桃花味苦、性平，以除湿为主，利水通便，有破血利尿的作用，能消除水肿，还能通便。便秘导致肥胖的女性不妨喝点桃花茶。

槐花茶——清热降压，清肝凉血

槐花味苦，微寒，有清肝凉血的功效。有些女性血热，表现为大便干燥，容易便秘，眼睛干涩，红肿。这些女性，最好喝点槐花茶。此外，槐花有清热降压的功效，也适合高血压人群食用。

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