麦当劳早餐时间(麦当劳早餐时间)

一、巴菲特的睡眠时间:“股神”巴菲特一般晚上22: 45睡觉，早上6: 45起床。

二、巴菲特的特殊工作方法:

1.双列表法

说到时间规划，巴菲特有一个著名的两列表法——在你的目标事项列表中，选择最重要的五件事，然后尽最大努力完成这五个目标，尽可能避免做列表中的其余事情。

或者至少先完成并实现选定的五个目标，再用“两栏列表法”安排其他目标项。

有一次，巴菲特的飞行教练芬恩向巴菲特请教职业发展策略。

巴菲特首先要求费恩特写下他的25个职业目标。费恩花了一些时间把它们写下来。然后巴菲特让Feint再看一遍这25个目标，圈出前五名。费恩花了一些时间反复查看清单，最终确定了五个最重要的目标。

这时候巴菲特开始问他第二张单子:“你怎么看那些你没选的？”

费恩回答说，“前5项是我的重点，但其他20个目标也紧随其后。这些还是很重要的，所以时不时在合适的时间做那些对我来说并不迫切，但我还是打算为它们预留一些精力。”

巴菲特回答说:“不，你错了。你没有圈出来的东西，已经成了你要不惜一切代价避免的清单。无论如何，在你的前五个目标成功之前，你都不应该关注那些东西。”

这种两栏列表法意在把注意力放在最重要的事情上，集中精力把它们做好。应用这个规则，巴菲特受益匪浅，处理完事务后可以腾出更多时间读书。

人的每一个行为都有成本。如果一个人列出某些事情要做，即使不做，也会耗费他的精力，因为相对于更重要的事情，那些不是最重要的或者根本不重要的事情会形成精神负担，耗费或者浪费他每天有限的精力和时间。大多数人经常在不同的任务之间切换，而不是真正采取行动。

2.合理减少一些相对过多的通勤时间。

巴菲特坚持了50多年，每天上班只需要5分钟。如果你每天需要1个小时的交通工具，那么每天40-50分钟的差异就会随着时间的推移而累积。一年取52周，每天50分钟，一周5天，那么每年相差216小时以上，就是整整9天。

曾经有一份稳定的工作，但是想通过写作和做自媒体来改变命运，辞职换工作。在“兼职”期间，我总是没有合适的时间写作。

如果我在白天写作，那么我就是在办公室里“钓鱼”，像小偷一样畏缩不前，这让我的写作变得毫无用处，我的工作变得急躁和不耐烦。因为一旦你在办公室“钓鱼”，你就会篡夺主人的角色。当你“钓鱼”的时候，一旦你自己的工作找上你，你的潜意识会认为这是对你自己(“兼职”事业)的一种打扰。

如果你在晚上写作，一方面，你已经被自己的工作和白天的各种琐事剥夺了精力；另一方面，在当时的县城里，所有的县城都有一个独特的属性和规律:客观上，行内的人并没有主动追求以经济发展为中心目标，更多的是以休闲养老，以休闲养老为中心。因此，所有的县城大多是老年人。

当时我正在晚上写作，从我家几百米外的广场上传来很大的广场舞噪音。另外，我当时没有合适的耳罩，无法有效写作。

后来辞职了，自己一个人来到新一线城市，全职做写作，自媒体，自由职业。

起初，我去自习室写作。后来我发现，即使每次坐公交车只需要20分钟左右，打车只需要10分钟，但是经过几次尝试，我发现等车和走到公交站都要花很多时间。几经尝试，我放弃了这种方法，根据自己的工作属性，改为每天在家独立自习室写作，做自媒体。

在家工作，有一个独立的书房是非常重要的。如果书房或者工作间有床，特别是可以带被褥睡觉的话，要么会导致你在做生意的时候打瞌睡，要么会导致失眠。

后来我想，如果你是作家，网络写手之类的，在家写作的话，为了写作生涯，不如在家附近租个房子。否则必然导致工作和生活的混乱，甚至失眠，写作效率低下或无效。

3.合理减少一些琐碎的选择和决定。

巴菲特每天都在同一时间去麦当劳买早餐。扎克伯格和乔布斯每天穿同样的裤子和衣服，避免在不重要的事情上做决定，这样他们就可以把更多的精力花在更重要的决定上。

4.每天适量阅读，获取与时俱进的信息，以及从古至今变化不大的本质规律和经验。

在工作方式上，巴菲特几乎80%的工作时间用于阅读，剩下的20%用于打电话。

巴菲特的阅读令人惊叹。他每天都开始看市面上的各种报纸，各种公司的财报，查阅经济指标。

在办公室里，他会阅读财务报表、期刊和报告。下班后，他会看报纸和书。

他一次只能集中精力读一份材料。

我会在晚饭前看1个小时的书，睡前看3个小时的书，中间的放松时间打打桥牌或者尤克里里。

当他在他的房间里时，他会关掉一切，只有电视机开着，但保持静音模式。他经常关窗，这个时候没有什么比看书更重要的了。

他经常建议人们每天至少阅读500页，这对他的思维方式也有很大影响。

巴菲特曾在哥伦比亚对MBA商学院的学生说，“如果他们想成为成功的投资者，他们必须大量阅读，每天或每个工作日，每天阅读500页。知识就是这样建立起来的。就像复利效应一样，你们每个人都能做，但我保证你们很多人不会做。”

人的一生无非就是“事业”两个字。事业分为:学习和事业。

无论是为了学业还是事业，都需要读书学习，学习没有什么不痛不痒的，反而是积极的痛苦。

那些没有阅读习惯和学习习惯的成年人，尤其是已经步入社会就业的成年人，会承受很多甚至是无尽的负面痛苦。

在书里，有一座金色的房子。巴菲特、查理·芒格、比尔·盖茨、马斯克、李嘉诚等有钱人和非常有钱的人都做过很多适当的阅读。读书不会直接让你变得富有，但会给你提供很多创造财富和思维模式的机会。