夏季开放模式由蒂娜的厨房日记[豆类和水果食品官方认证人才]用料鹌鹑蛋 50个盐 适量多种口味/颜色饮料 5瓶做法步骤1.鹌鹑蛋洗净。2、冷水入锅3.放一些底部盐
夏季开放模式
由蒂娜的厨房日记[豆类和水果食品官方认证人才]
用料鹌鹑蛋 50个盐 适量多种口味/颜色饮料 5瓶做法步骤1.鹌鹑蛋洗净。
2、冷水入锅
3.放一些底部盐
4.撇去浮沫
5.煮3-5分钟。
6.拿着冷水。
7.鹌鹑蛋去皮，装入5个密封袋中。
8.买五瓶不同颜色的饮料。
9.分别倒入密封袋中。
10.我买了五种颜色
11.你可以随意选择。
12、
13.冰箱冷藏24小时。
14.拿出来放在盘子里。
15.超级好看。
16.如何打开夏日美食？
17.彩色鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的营养功效
1.治疗疾病:鹌鹑蛋可用于水肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病的辅助治疗。可用于治疗贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎和动脉硬化。
2.健脑:鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高等神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。
3.过敏预防:食用鹌鹑蛋可预防因食用鱼虾引起的皮肤过敏、风湿疹、呕吐、药物过敏等。
4.缓解失眠:常食可缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
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