天冷了，牛肉味道也不错。牛肉土豆南瓜山药一锅炖，营养互补，味道鲜美！By 8飞宇用料牛肉 500g土豆 260g南瓜 190g山药 100g辅料： 葱 30g姜
天冷了，牛肉味道也不错。牛肉土豆南瓜山药一锅炖，营养互补，味道鲜美！
By 8飞宇
用料牛肉 500g土豆 260g南瓜 190g山药 100g辅料： 葱 30g姜 15g香叶 3片桂皮 1块陈皮 1块八角 2个花椒 1匙山楂干 3个小茴香 2匙料酒 2勺盐 适量冰糖 1块老抽 半勺生抽 2勺香葱 2根做法步骤1.将牛肉洗净，切成小方块。用冷水泡一会儿，把血冲洗干净。
2.牛肉是用冷水煮的。
3、水有浮端，关火。
4.让它冷却，然后冲洗水。
5.牛肉凉了，就准备菜。
6.去皮洗净，但做成小块。
7.准备炖肉。
8.上次煮黄油，有人问我为什么用？不会，黄油不仅可以做零食，还可以给牛肉制品调味。往锅里加一勺黄油，味道鲜美。
9、油热，下葱姜煸炒，炖。
10.加入洗净的牛肉，淋上料酒。
1、加入冰糖、生抽、老抽搅拌均匀。
12.颜色。
13.端上牛肉。然后倒点油，炒土豆和南瓜。
14.电压力锅，铺好牛肉，码上土豆、南瓜、山药，再放一片葱。加入一些盐和开水。
15.盖上盖子，用肌腱阻断，然后减压至30分钟。
16、盛出，撒上葱花，吃起来很香！
17.吃一口！
18.成品。
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