“常年不发烧的人其实免疫力差，更容易得癌症！”

刘阿姨在网上看到一个科普视频。里面的专家说，常年不发烧的人，免疫系统得不到“锻炼”，所以免疫力差，容易得癌症。听了专家的话，刘阿姨惊呆了，快五年了，她从来没有感冒发烧过。她赶紧发了个小视频到家庭群里提醒大家。

@乱世佳人:小病不断有道理，大病不犯！

@京京京京:1978年没发烧，结果一发烧就查出肺癌！

@青青草原:谁能告诉我怎么发烧？

......

群里的人都觉得专家的话有道理。自从疫情开始，体温就成了大家最关心的事情之一。发烧不一定代表好事，但不发烧不代表是坏事。

一、长期不发烧的人，免疫力差容易得癌症？

我们的大脑中有一个体温调节中枢，负责协调身体的产热和散热，使体温保持在36.2℃到37.2℃之间。当身体受到病毒和细菌的攻击时，白细胞会产生细胞因子来攻击外来物质。病毒和细菌死亡时会产生“外源性热原”，而细胞因子引起的发热则是“内源性热原”。

在某种程度上，发烧对你的健康有好处。因为发烧是一个不借助外来药物，依靠机体免疫力，自主清除体内致病菌的过程，可以在短时间内使机体恢复健康。

那么，长期不发烧的人真的免疫力差，更容易得癌症吗？

中国人民解放军八一医院全军肿瘤中心主任医师陈驳斥了这个故事，它没有科学依据。免疫力差的人，不可能五年不生病。相反，一些经常生病的人免疫力会更差，患癌风险可能会增加。

现在的人长时间不发烧，只能说明身体没有触发这种保护功能。本质上，发烧只是人体对细菌、病毒等的一种保护机制。长期不发烧是正常现象。而且不发烧低温也不一定是坏事。

二、不发烧一定是坏事？新研究:体温过低也能延长寿命

事实上，人类的平均体温一直在下降。斯坦福大学的研究人员查阅了从19世纪60年代到退伍军人的医疗记录，并将它们与两个现代医学数据库的记录进行了比较。发现100多年来，人类的平均体温一直在下降，男性和女性的体温分别下降了0.59℃和0.32℃。

体温对寿命有影响吗？所有人都认为海龟等冷血动物长寿是因为新陈代谢缓慢，但一项新的研究发现，在特定条件下，体温对寿命的影响更大。

深圳理工大学联合几所大学和研究团队进行了一项研究，研究结果发表在《自然·新陈代谢》上。研究人员分别以小鼠为实验对象，将仓鼠和实验小鼠长时间暴露在高温下。在这种环境下，导热系数的降低会导致小鼠体温升高，但将代谢率维持在较低水平会减少产热，避免过热。

研究人员发现，这两种动物的代谢率下降，而小鼠的寿命则因体温升高而明显缩短。低代谢率并没有延长小鼠的寿命，但高体温缩短了小鼠的寿命。这说明在一定的温度范围内，体温对寿命的影响似乎比新陈代谢更大。

为了进一步区分新陈代谢和体温对寿命的影响，研究人员对两组小鼠进行了吹气散热，在不改变高温暴露对新陈代谢影响的情况下，防止动物体温升高。发现吹风散热环境下高温暴露对小鼠寿命的不利影响被逆转，吹风可以使动物更舒适，寿命更长。

值得注意的是，小鼠实验表明，低温似乎有利于延长寿命，这只是动物实验的结果，不能直接推断到人体上。

另一方面，临床上有这样一类人，他们这辈子从来没有发烧过，但是一发烧就被确诊为癌症。这是什么原因呢？

3.为什么有的人常年不发烧，一发烧就查出癌症？

其实发烧也是癌症的症状之一，常见于癌症晚期患者。因为体内癌细胞生长过快，缺血性坏死导致吸热。癌细胞本身也会释放内源性热源，或者癌细胞会侵入肿瘤细胞，引起身体异常发热。有些患者因为免疫力低下，更容易被细菌、病毒、支原体感染。

普通发烧和癌症引起的发烧有三个区别:

1.发烧的感觉不一样。

普通的发烧会让病人觉得冷。虽然他发烧了，但是他会加衣服保暖。吃了退烧药后，他的体温会迅速下降。癌症引起的发烧不会导致患者感染感冒，身体感觉正常。普通退烧药无法降温，只有抗癌药才能让热度逐渐消退。

2.发烧的时间不一样。

癌症引起的发烧一般出现在下午和晚上，从早上到中午体温趋于正常。一般癌症引起的发热病程较长，可持续数月。

3.伴随的症状不一样。

癌症早期发热和普通发热没有大的区别，但是随着病程的延长，患者会出现消瘦、贫血等慢性衰竭的迹象，而普通发热则不会出现这些伴随症状。

说到这里，如果你还不明白是否应该依靠发烧来提高免疫力，“预防”癌症，萧艾将为大家画出一个重点。

4.焦点:我们需要经常感冒发烧才能防癌吗？

偶尔感冒发烧确实可以提高免疫力，因为感冒发烧是身体在对抗病毒的一种表现。每次感冒发烧，都说明你打了胜仗，你的身体会对致病菌进行识别和鉴定。下次再遇到同样的病毒，马上就反应过来了，一般不会再感冒发烧了。

但是靠感冒发烧来提高免疫力是不可取的！

南医大二附院儿保科副主任严勤说，感冒是一种可轻可重的疾病。有些感冒的综合变种，感染后后果严重，还可能诱发一些其他并发症。尤其是免疫力逐渐下降的老年人，经常感冒可能会造成一些不可控的后果。

感冒和发烧是每个人的常见病。不建议夸大感冒发烧的“功效”。提高免疫力和预防疾病的最好方法是保持健康的饮食、健康的生活习惯和定期体检。

参考文献:[1]在两种小型哺乳动物中，体温是比代谢率更重要的寿命调节剂。自然新陈代谢

【2】“一年感冒一两次最健康？医生这样说。南京日报。2019 . 10 . 10

【3】“体温过低”也能延长寿命？科学家指出，过“凉爽”的生活会延长寿命。光明网2022.3.16

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