艾灸的坏处(下午艾灸有什么危害)

这几年跟艾灸相关的产品如雨后春笋，某某帖，某某艾，某某灸……卖艾灸产品的人不断找我姐夫，希望他能推广。

打开朋友圈，很多艾灸产品在卖，整个屏幕都贴满了艾灸产品。经常看到一个人全身贴着艾灸产品，吓死人。

艾灸太热了！火到什么程度？群里的一个小伙伴抱怨，文叔你的群里怎么这么多艾灸产品？每天都有很多人加我推广艾灸产品，真的很烦。艾灸真的有这么神奇吗？能治百病？为什么一夜之间火遍全国？文叔，请快写一篇关于艾灸的文章。

这些艾灸产品的宣传口号也很有煽动性，比如“爱自己，爱家人”，“珍爱生命”，“爱不够，爱无止境”，“爱得好，爱得好”，“爱每一天，爱每一天”，“爱你，爱随时”……可以说，八仙漂洋过海各有神通。他们宣称艾灸能治百病，任何疑难杂症只要艾条就能治好。

连艾灸产品都买的微信生意，每天都在朋友圈晒交易单。今天这个人买的和明天那个人买的一样多，好像不买很快就没货了。还有微信商家每天发布的聊天记录说艾灸包包包治百病。从头到脚的病都被艾灸治好了，连癌症都治好了。

朋友们眼花缭乱，蠢蠢欲动。看到身边的朋友都在用艾灸，我心里的痒就别提了，也跟风“爱”自己。然而让他们不解的是，为什么别人的艾灸治好了他们的小病，却轮到他们来治，他们还是有问题。这是每天爱自己一点还是毒害自己一点？

文晓舒是中医粉，一直在维护中医，弘扬中医文化。艾灸也属于中医，但文晓舒不会仅仅因为艾灸是中医的东西就偏袒哪一方。好的要承认，不好的要告诉大家。

希望朋友们能仔细阅读以下关于艾灸的真相。

1艾灸能治病吗？艾灸是傻子吗？文叔毫不犹豫的告诉你，艾灸绝对能治病。艾灸绝不是傻子。艾灸属于中医的外治法，和针灸一样有名。

2艾灸治百病吗？艾灸不能包治百病。艾灸属于火疗范畴，禁忌很多。艾灸不是万能的，世界上没有包治百病的灵丹妙药，也没有包治百病的养生方法。如果艾灸真的那么厉害，为什么中医不都学艾灸？

艾灸的材料是艾叶。采集艾叶的最佳时间是端午节前后。因为艾叶是纯阳草，五月是一年中最旺盛的时候，端午节是五月最旺盛的一天，所以这个时候是最好的采集时间，艾叶吸收的阳气最旺盛，温阳通络的效果最好。

4艾叶可分为生艾叶和熟艾叶，功效略有不同。生艾叶是可以在阴凉处自然风干的艾叶。煮熟的艾叶要反复揉搓捣碎制成艾草，是艾灸的基本原料。

5艾叶香气浓郁，所以特别好走，性温，所以能温经通络，能驱散你身上的寒湿。艾叶有很强的药性。它不仅进入几条经脉，还能通过全身的经脉，包括奇经八脉。

6.熟艾叶保留了艾叶的基本药性，艾叶的药性从温热增加了，这就使得艾叶的药性，也就是说熟艾叶的温热作用更大，行走的力度更小。想让艾叶的药性快速到达四肢，就要用生艾叶；如果需要艾叶慢慢暖身，疏通经络，少火上火，可以用熟艾叶。

所以艾灸最大的作用可以用八个字来概括:温经通络，祛湿散寒。不要小看这八个字。这八个字太厉害了。现在人的很多疾病都是因为经络不通，很多疾病都是因为寒湿引起的。艾灸是熟艾叶功效的加强版。在火的帮助下，艾灸艾叶的功效可以更容易到达身体的各个部位。可以把藏在身体最深处的病邪搜出来，然后赶走，比如筋骨中的寒湿。

打通经络对现代人意义重大。如果一个城市的主干道被封锁，这个城市就会瘫痪。同样，如果一个人的身体经络不通畅，各种疾病就会找上门来，比如血瘀、寒瘀、湿瘀等。，并进一步发展成各种肿块和结节，最终成为肿瘤和癌症。

很多人身体不好的时候都想吃补品，但是如果经络不通，你根本补不了。就像你浇花的时候，花盆里的土硬得像石头一样，都板结了。你倒一盆水，水根本进不了土，都是从花盆边缘流出来的。如果把水比作气血，那么流出来的水就是进补时冒出来的火。我该怎么办？松土，松土，水就渗进来了。这个松土的过程就是打通我们经络的过程，经络一旦被吃掉，什么都不会上火。

从这个角度来说，艾灸不仅能治病，还能治很多病，因为归根结底，世界上只有两种病，一种是不光彩的，一种是不合理的。艾灸可以治好治不好的病。世界上一半的疾病可以通过艾灸治愈。但是姐夫非要说“但是”，前提是你要艾灸对，你的体质和症状适合艾灸，否则会适得其反。

艾灸不等于中医。艾灸只是中医的一小部分。汤、针灸、食疗、情志、拔罐、按摩、推拿、刮痧等等都是中医。

艾灸也是要听和问的，也是要懂中医的。不是每个人都能做艾灸的。中医最讲究的是辨证治疗、辨证处方、辨证针灸，也需要辨证艾灸。艾灸的时机和顺序很有讲究。

13所有的疾病都可以用艾灸来治疗。热度过高的人艾灸后会适得其反，火上浇油。很多实热患者艾灸后燥热，整夜睡不着。问买艾灸产品的人，他们会说，没事，这是病性排斥反应。艾灸引起的所有症状都说是病性反应，这是在破坏艾灸和中医。

体内有实火就不能艾灸。火是你体内多余的火。你的身体里有一团火。你还用艾灸做火疗来治疗。真是在伤口上撒盐。张仲景写过很多这样的案例。他身体发热，用火疗治疗。结果他伤了津液，耗了气血，病情加重。

艾灸可以补阳，养生就是养阳。补了阳不是好事吗？但是，你要好好想想。阳气能弥补就好了。气滞的人不能随便灸，体内的气已经乱了。这时如果再艾灸来补充一个阳，会使体内的气机更加紊乱。你不是在让事情变得更糟吗？气滞的人首先要调气，气顺了之后再艾灸。

16不只是艾灸产品可以用。只有三岁多的艾晨才会有治疗和预防疾病的效果。人心未老，世风日下。现在有多少企业使用艾晨三年以上来生产艾灸产品？

7因为艾灸很热，艾草根本满足不了市场的需求。许多艾草成了赚钱机器。他们所说的三年艾晨几乎是一个谎言，超过80%的艾草是一年艾晨。

现在很多艾灸产品，尤其是那些看起来很方便的产品，都是打着环保无烟灸的旗号。其实艾灸的效果远不如传统艾条。很多艾灸产品在电视上做广告，这无疑增加了它们的成本，这些成本必须转嫁给消费者。也就是说，消费者在购买这些艾灸产品的时候，购买的往往不是艾灸产品的功效，而是营销，而是广告。

9一个艾灸产品好不好，有两个关键点。一个是艾蓉，不管是艾晨三年多；一个是红外线辐射量。先不说很多所谓无烟灸用的艾绒好不好，但有一点是肯定的。无烟灸的红外辐射太小，比传统艾条小很多，效果自然不如传统艾条。也就是说，传统艾条灸半个小时的效果，无烟灸需要几次才能达到同样的效果。

这是一个简单的事实。手工包的饺子好吃还是机器包的饺子好吃？手工做的饺子对人的健康好还是机器做的饺子对人的健康好？给你带来方便的产品疗效肯定要打折扣。那些声称某某贴疗效是传统艾条几倍的都是骗人的，不要再上当了。

21很多无烟灸产品使用的材料根本不是艾绒，而是最差的材料，更何况是艾晨三年。

不要怕艾烟，它真的没有媒体说的那么多坏处，相反有很多好处。无艾不成灸，无火不成灸，无烟不成灸。想有好的效果，自己动手。

23孕妇不能艾灸，因为艾蒿的活血破血作用很强，容易引起胎动，导致滑胎。

24小儿最好不要艾灸，因为艾叶是纯阳，小儿是纯阳。纯阳灸纯阳，不符合中医阴阳平衡。艾叶属于纯阳草，纯阳是治疗纯阴病的最好方法。但是孩子是纯阳，如果用纯阳去灸纯阳，那就是火上浇油了。孩子最大的特点就是阳盛阴衰，所以好动，睡眠不安，多汗，爱哭。

中医最大的学问就是阴阳平衡。一般来说，小儿经络相通，阳气充足。你可以看到孩子们在冰天雪地里不怕冷。如果是普通人，估计冻得瑟瑟发抖。

26有人会反驳，所以我们每天给孩子艾灸，治好他的鼻炎什么的。别认真了。姐夫这里说的是一个大概的数字。你家孩子可以艾灸，说明你家孩子寒湿，但不代表所有孩子都和你家一样。

27如果孩子因为吃太多冰镇食物、吹太多空和吃太多抗生素而寒湿，可以适当艾灸。但是你要明白儿童纯阳的这个特点。

28气血极度虚弱的人不能艾灸。说白了，艾灸的原理就是打通经络，祛湿散寒。但是艾灸不是补充气血，而是消散一定量的气血。大病初愈的人，先补气血，再慢慢艾灸。

29艾灸什么时候都可以。其实艾灸的最佳时间是白天，最佳季节是夏季。晚上养阴，冬天藏阴，不适合毛孔的开合。

30白天我们和阳气一起长大，艾灸也是补阳气，所以艾灸最好在白天。晚上多云，需要收藏。这个时候我们的穴位和毛孔都不应该通气，也不应该用艾灸来刺激经络。晚上艾灸容易导致失眠。艾灸的季节最好不要选冬天。道理是一样的。夏天最好，冬病夏治。

剧烈运动后、饭后半小时内、极度疲劳时、饥饿时、醉酒时、经期都不能艾灸。

32很多人觉得艾灸这么好，为什么不一次灸几个穴位？殊不知，这种全面撒网，重点钓鱼的艾灸方法，并不能集中有效兵力克敌制胜，反而会消散你身体其他部位的气血。每一种病的艾灸都有相应的穴位，要严格执行，一点也不能马虎。

3很多人觉得艾灸这么好，为什么不每天灸，一次多灸呢？心急锅不开。艾灸是个慢热的项目。如果没有耐心，就不要选择艾灸。长年累月造成的慢性病，需要长流的水来调理。另外艾灸时间也是有讲究的。它是火之后，你能感觉到你的皮肤在轻微地燃烧。你不能烧伤你的皮肤，还在那里艾灸。不要盲目追求艾灸的感觉。

34不是所有部位都可以艾灸。一般来说，在头面部取穴一定要谨慎，因为头面部都暴露在阳气之下，尤其是面部属于气血多的部位。它一点也不怕冷，阳气很足。冬天只露出面部，所以头面部不需要艾灸。有些皮肤特别敏感的人尤其不要只灸头部和面部，容易灼伤毁容。

神阙穴可以艾灸吗？阙穴是一个很特殊的穴位，神出入，神出鬼没，虚贼邪神特别喜欢出入，一定要小心。不是说神阙穴不能艾灸，而是一定要小心。有的人艾灸神阙穴效果很好，有的人艾灸神阙穴，导致吐血。就算自己灸神阙穴有效，也不要大意。艾灸神阙穴时不要被风吹动。

36皮肤过敏的人不能艾灸。有些朋友的皮肤天生敏感脆弱，稍微挠一下就会留下血痕。洗脸的时候，稍微用力按摩脸部，留下斑点。这种人不应该来凑热闹。你注定要错过艾灸。就像有些人天生不能吃海鲜一样。适合自己的才是最好的。养生的方法那么多，为什么要把自己吊死在艾灸上呢？

出自温小书说。