炒黄花菜(新鲜黄花菜要焯水几分钟)

最近一直关注我的美食的朋友会发现,食谱中经常会出现干黄花菜。这个黄花菜是我11月回老家的时候我妈送的。以前过年都会带回老家,今年回去次数多了就提前带回来了。知道

炒黄花菜(新鲜黄花菜要焯水几分钟)插图

最近一直关注我的美食的朋友会发现,食谱中经常会出现干黄花菜。这个黄花菜是我11月回老家的时候我妈送的。以前过年都会带回老家,今年回去次数多了就提前带回来了。知道我喜欢吃黄花菜,每年新鲜的黄花菜上市后,老人家都会让人提前预定。这两年老家种黄花菜的人越来越少,想买到纯天然的黄花菜也不容易。但是老人每年还是会想着这个,每次不管多少都会特意准备一些给我。这是父母对孩子的爱,伟大无私。

晒干的黄花菜不仅可以用来做汤,还可以用来做菜。最简单的吃法是用营养丰富的胡萝卜做一道更快的素菜,不到三分钟就能做好。在油炸的过程中,青椒的颜色更加美丽诱人,营养更加丰富。

准备材料:

胡萝卜1根,干黄花菜1把,青椒2个,食用油适量,盐少许,葱花少许。

炒黄花菜(新鲜黄花菜要焯水几分钟)插图(1)

制作方法:

1.将干黄花菜用清水冲洗干净,用温水浸泡10分钟左右。泡好后捞出沥干水分,切成5厘米左右的段;

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2.胡萝卜、青椒分别洗净切丝;

炒黄花菜(新鲜黄花菜要焯水几分钟)插图(3)

3.打开燃气灶,锅热后倒入适量食用油,油热后放入切好的胡萝卜,小火慢炒。翻炒一会儿后加入青椒丝、黄花菜、盐,中火快速翻炒30秒左右。关火,出锅;

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小贴士:

1.胡萝卜和青椒是原料,不需要炒太久;

2.晒干前,干黄花菜是新鲜的黄花菜,放在蒸笼里蒸,然后晒干。也是熟食材,不需要炒太久。

3.胡萝卜和黄花菜都有各自的甜味。炒制过程中除了盐,不需要添加其他调料,可以自己品尝食材本身;

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